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しばふジムのブログ
ビューティー
投稿日：2025-07-14 10:06:24.0
- 【夏に間に合う】今から始めるダイエットの5つの方法
こんにちは！
本日は、【夏に間に合う】今から始めるダイエットの5つの方法をご紹介します。
1. 食事管理を徹底する
2. 定期的な運動を習慣にする
3. 水をたくさん飲む
4. 十分な睡眠を確保する
5. 体重を計測、アプリにつける（毎日）
この5つの方法をできる範囲内で行なってみてください！
本日は、【夏に間に合う】今から始めるダイエットの5つの方法をご紹介しました。夏に向けてのダイエットはまだ間に合います！是非、試してください＾＾
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