プライベートのブログ｜レグリス(Reglisse)｜ホットペッパービューティー

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レグリス(Reglisse)のブログ

プライベートのブログ一覧

9件のブログがあります

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プライベート

投稿日：

2024-04-08 09:34:45.0

投稿者：

重広隆

桜満開

おはようございます！京都は桜満開でしたね。哲学の道に桜を見に行きました。大文字と桜、そして桜の絨毯が綺麗でした！今週も楽しんでいきましょう！．．．体験トレーニング、ストレ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-06 09:18:51.0

投稿者：

重広隆

肩こり予防

おはようございます！！いい天気ですね！肩こり、五十肩にならないために「肩を開くこと」を意識しましょう。パソコン、家事、育児ほとんどが「肩を閉じる」身体の前の筋肉を使う動作…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-04 09:33:48.0

投稿者：

重広隆

あけましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします！エクササイズ、フィットネス、リハビリを通して今年も走り続けます！どうぞ、よろしくお願いいたします！！…………続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-14 16:32:21.0

投稿者：

重広隆

当店の強み

【当店の強み】当店は「体に不調があっても安全にトレーニング」ができるようトレーニング、ストレッチを提供しています。最近も「頭痛持ちなので運動して解消したい」「運動中膝が痛…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-09-11 08:31:23.0

投稿者：

重広隆

ストレスなく健康的に過ごすための極意

健康的に過ごすための極意・栄養価の高い食べ物を食べる・睡眠にこだわる・週1回自然と触れ合う・週2～3回運動の時間を取り入れる・「過去」ではなく「未来」の自分を高める努力をす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-28 08:47:12.0

投稿者：

重広隆

人間の体はタフで、強い。

体の「耐性」を上げる。人間の体はもっとタフで、強いです。それは何歳になっても。病院で・関節が痛んでいます・変形しています・安静にしてくださいそれで落ち込み、何もしないこと…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-17 10:25:35.0

投稿者：

重広隆

夏の風物詩、大文字の送り火

昨日、京都では夏の風物詩、大文字の送り火が終わりましたね。昔は送り火の薪を運んだりしていました。いい事してたな。甲子園が終わると夏が終わる印象です。暑さに負けじと楽しんで…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-11 11:32:47.0

投稿者：

重広隆

筋トレは続かないのが当たり前

「人は筋トレが続かないのか？」人間は筋トレが続くようにデザインされていない。私たち人間は元は狩猟民族です。何十キロも移動を強いられてきました。私たちのカラダは「エネルギー…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-08-08 13:36:20.0

投稿者：

重広隆

簡単に自己紹介

簡単にですが自己紹介させてください！【理学療法士になろうと思ったきっかけ】・高校野球で肘を痛め、リハビリを通ううちに「理学療法士」という仕事があることを知る。大学受験を考…続きを見る