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レグリス(Reglisse)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-22 14:28:08.0
- 姿勢の確認
- こんにちは！
5月も終盤に差し掛かりましたね！
皆さん、自分の姿勢を確認したことがありますか？
よく猫背、反り腰などがありますが、あなたはどうですか？
僕はよくペットボトルを例えに使います。
反り腰の場合は腰が前に倒れるので水が前にこぼれます。
猫背の場合は、水が後ろにこぼれるので猫背になります。
ペットボトルに入っている水がこぼれないように中立に保つ。
そのイメージがいい姿勢につながりますよ！！
暑い日が続きますが、気張っていきましょう！
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