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長原環七通り接骨院のブログ
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投稿日：2025-05-19 10:40:49.0
- 【妊婦必見！】マタニティケアの基本と対策とはpart２
- マタニティケアとは？
妊娠中や産後って、思っている以上に体も心も大きく変化しますよね。
「なんだかずっとだるい…」「腰が痛くて寝つけない…」
そんな声をよく耳にします。
そもそも、マタニティケアって何？
マタニティケアとは、妊娠中から産後にかけての女性の心と体をサポートするケアのことです。
主に以下のような目的で行われます。
・腰痛や肩こりの軽減
・骨盤のゆがみや姿勢の改善
・むくみ・だるさの解消
・ストレス・不安の緩和
整体やマッサージなどを中心に、「やさしい力加減」「無理のない体勢」で施術を行うため、妊婦さんでも安心して受けられるのが特徴です。
妊娠中・産後の悩みに寄り添うケア
例えばこんなお悩み、ありませんか？
妊娠中
・お腹が大きくなって腰や背中がつらい
・肩こりやむくみがひどい
・夜ぐっすり眠れない
産後
・骨盤のぐらつきや違和感
・抱っこや授乳で肩・腕がガチガチに…
・慣れない育児で気持ちが落ち込みがち
マタニティケアでは、こうした時期ごとのお悩みに合わせて、ひとりひとりに合ったケアを行っていきます。
妊娠・出産という大きな変化の中で、ついつい後回しにしがちな“自分の体”。
でも、そんなときこそ「我慢しない」「自分をいたわる」という選択肢がとても大切なんです。
マタニティケアは、そんなあなたの心と体を整える“自分時間”。
無理せず、優しくケアしていきましょう。
HPはこちら！！
https://nagahara-kannadori.com/column/
営業時間:
【平日】10時~12時半/15時半~21時
【土・祝】9時~12時/14時半~17時
【休診日】水・日
住所:東京都大田区上池台1-5-16
TEL:03-6426-4985
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鍼灸師
城山 シロヤ
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