ドライヘッドスパセンモンテンヘッドグットカナザワ
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- 石川県金沢市大河端西２－７６
- 大河端駅徒歩5分【石川県/金沢市/内灘/津端/かほく市方面のドライヘッドスパ専門店】
ヘッドグット 金沢のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-18 08:21:13.0
- 寝不足による弊害
- 1集中力と認知機能の低下:
睡眠不足は、注意力、判断力、問題解決能力、記憶力などの認知機能に悪影響を及ぼすことがあります。これは学業や仕事においてパフォーマンスの低下をもたらす可能性があります。
2情緒的な不安定さ:
睡眠不足は感情の安定性にも影響を与え、イライラや怒り、ストレス、不安、抑うつの症状を増加させることがあります。
3免疫機能の低下:
十分な睡眠を取らないと、免疫機能が低下し、感染症にかかりやすくなる可能性があります。
4身体的健康への悪影響:
睡眠不足は肥満、糖尿病、心臓病、高血圧などの慢性疾患のリスクを増加させる可能性があります。また、体重管理にも悪影響を及ぼすことがあります。
5交通事故のリスク:
眠気運転は交通事故の原因となり、命にかかわる危険があります。
6生産性の低下:
睡眠不足により、日中の生産性が低下し、仕事や日常生活のタスクの遂行が難しくなることがあります。
7長期的な健康への影響:
睡眠不足が続くと、長期的な健康問題や睡眠障害の発症リスクが高まる可能性があります。
8眼の健康への悪影響:
眼の血管にも影響を与え、眼の健康問題を引き起こすことがあります。
寝ましょう！寝ましょう！自分だけでは
朝が眠たくて起きられない！昼に睡魔に襲われる！！
そんな方は是非ドライヘッドスパ専門店ヘッドグッド金沢でお待ちしております。
リンパマッサージもありますよ☆メンズ様も歓迎☆☆
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投稿者
ヘッド セラピスト
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