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ルルト大宮店のブログ

最新ブログ一覧

114件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-26 21:43:01.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】ぴったりな頻度は？

初心者はまず、下記の3つ・ピラティス呼吸・姿勢のコントロール・運動の慣れが必要となるため、週1～2回を目安にしましょう。呼吸、姿勢のコントロールが出来るようになると、より…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 11:27:41.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】スリムを目指す

週に1回のピラティスでは、体の引き締めは正直難しいです。理由は、週1回では筋肉量が増えづらいから。人間の体のルールである「生理学」から考えると、とても分かりやすいです。・…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-23 11:25:19.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】外見の変化に必要

ピラティスは、筋肉を鍛え、姿勢を改善、美しい体を作るためのエクササイズです。ピラティスで叶うことは、3つあります。・「引き締まる」ピラティスでは、筋肉を鍛えることで、筋肉…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-17 11:58:21.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】見た目の変化を実感

こんにちは！ピラティススタジオルルト大宮店です！「無駄のない美しい姿勢」「モデルのようなしなやかなボディライン」「腰痛や肩こりが無く、胸を張ってカツカツと歩く姿」誰でも1…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-13 12:38:06.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】最初は週1回がおすすめ

初心者はまず、下記3つの・ピラティス呼吸・姿勢のコントロール・運動の慣れが必要となるため、週1～2回を目安にしましょう。呼吸、姿勢のコントロールが出来るようになると、より…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-13 12:35:50.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮　ピラティス】体験レッスン150件突破！

先日、初回体験レッスンにお越しいただいたお客様の数が150名を超えました！昨年8月のオープンから約半年が経過し、ありがたいことに徐々に会員様の数も増えてきております。毎月20名…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-09 17:50:06.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】1回でも美しい姿勢

ピラティスを行うことで、体が正しい筋肉の使い方を学習するため、結果的に美しい姿勢となります。人の体は常にどこかの筋肉が活動することで、姿勢を保っています。ただ、重力の影…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-07 15:12:10.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮　ピラティス】窓際の観葉植物

こんにちは！ピラティススタジオルルト大宮店です。窓際に新たな観葉植物が仲間入りしました！様々な植物が組み合わされており、存在感もあるのでスタジオの雰囲気がさらに良くなって…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-02-06 20:08:42.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮　ピラティス】どんな悩みのお客様が多いの？

こんにちは！ピラティススタジオルルト大宮店です！今回はルルト大宮店の初回体験レッスンに来ていただいたお客様のお悩みのなかでも、より多いものを紹介していこうと思います。同じ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-05 21:47:36.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【大宮ピラティス】効果を実感するまで

「え、こんなに変わるの？」ピラティスを初めてやってみた方が、よく言うセリフです。実際初心者でも、十分1回目から変化を感じることが出来ます。さらに、現在は病院でも、リハビリ…続きを見る