ブログ2ページ目｜きれいウィーク恵比寿｜ホットペッパービューティー

恵比寿女性専門整体きれいウィーク

エビスジョセイセンモンセイタイキレイウィーク

リラク
整体・カイロ
エステ

東京都渋谷区東３－１９－７　スターボード００５
恵比寿駅西口より徒歩4分　女性専門整体　自律神経改善◎肩こり/腰痛/睡眠の質向上

きれいウィーク恵比寿のブログ

最新ブログ一覧

313件のブログがあります

前へ 2/32ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-16 12:58:10.0

投稿者：

代表齊藤

恒常性と根本改善ってなに？身体の本音聞いてみよう！

今回は「恒常性（ホメオスタシス）」と「根本改善」について、わかりやすくお話していきます。「聞いたことはあるけど、よくわからない…」という方にも読みやすい内容ですので、ぜひ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-15 14:02:30.0

投稿者：

代表齊藤

巻き肩だと首が太くなる？

《原因と対策をわかりやすく解説！》◇巻き肩ってどんな状態？巻き肩とは、肩が内側に巻き込むように前へ出てしまった姿勢のこと。スマホやパソコンを使う時間が長い現代では、誰でも…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-14 10:34:11.0

投稿者：

代表齊藤

心と体の柔軟性が未来を変える！

◇柔軟性ってなに？柔軟性とは、身体の筋肉や関節がスムーズに動く力、そして心が変化にうまく対応できる力のことです。どちらも生まれつきではなく、日々の習慣や意識で育てていける…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-13 11:22:48.0

投稿者：

代表齊藤

副交感神経を整えて、心もカラダもリラックス

毎日忙しく過ごしていると、なんとなく心が落ち着かなかったり、眠りが浅くなったりすることってありませんか？それ、もしかしたら自律神経のバランスが乱れているサインかもしれませ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-12 13:36:58.0

投稿者：

代表齊藤

胸椎と自律神経の関係とは？背中を整えて心もスッキリ

◇胸椎ってどこ？どんな役割？胸椎（きょうつい）とは、背骨のうち、首と腰の間にある12個の骨のこと。肋骨とつながり、胸を支える大事な骨です。姿勢の要でもあり、ここが硬くなると…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-10 20:51:28.0

投稿者：

代表齊藤

心も身体もスッキリ！断捨離と神経整体の共通点とは？

神経整体を行っている整体師の私ですが、今日はずっと気になっていた「断捨離」に思い切って取り組んでみました。身の回りを整えることが、思っていた以上に心と身体に影響するんだと…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-09 15:51:19.0

投稿者：

代表齊藤

姿勢を整えることは、自分を大切にする第一歩

「最近なんだか疲れやすい」「集中力が続かない」「気分が落ち込みやすい」・・・そんな不調、実は“姿勢”が原因かもしれません。姿勢はただの見た目の問題ではありません。私たちの…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-08 13:38:17.0

投稿者：

代表齊藤

背骨の柔らかさ、ちゃんとチェックしてる？

～2つの簡単テストで自分の柔軟性を知ろう！～昨日に引き続き「背骨」についてです。今回は自分の「背骨の柔軟性」をチェックできる簡単な方法をご紹介します。実は、背骨の動きが硬…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-07 12:27:20.0

投稿者：

代表齊藤

「背骨の柔軟性」があなたの体と心を変える！

背骨の柔軟性が心と体を変える！「柔軟性」と聞いて何を思い浮かべますか？ストレッチ、ヨガ、開脚…などを連想する方が多いかもしれません。でも、その中で「背骨」を意識したことは…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2025-05-03 13:38:53.0

投稿者：

代表齊藤

明日はSUP！神経もワクワク準備中

◆自然と遊ぶ日は、神経の準備からいよいよ明日、今年初のSUPに行ってきます！毎年この時期を楽しみにしていて、自然の中で風を感じながら過ごすひとときは、私にとって最高のリセッ…続きを見る