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恵比寿女性専門整体きれいウィーク

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恵比寿駅西口より徒歩4分　女性専門整体　自律神経改善◎肩こり/腰痛/睡眠の質向上

きれいウィーク恵比寿のブログ

最新ブログ一覧

316件のブログがあります

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投稿日：

2025-04-10 12:16:40.0

投稿者：

代表齊藤

春の眠気とだるさ…それ、自律神経が原因かも？

最近・朝起きても眠い…・やる気が出ない…・肩が重い…なんて感じていませんか？実は私も最近やたらと眠くて（笑）でも、これってただの「春のせい」ではなく、自律神経の乱れが関係…続きを見る
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投稿日：

2025-04-08 11:35:32.0

投稿者：

代表齊藤

女性同士という安心感♪身体がホッと温まる優しい施術

バキバキしない、優しい整体。「整体って、バキバキ鳴らされるのがちょっと怖い…」「マッサージに通っても、その場しのぎで終わってしまう」そんな風に感じたことはありませんか？「…続きを見る
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投稿日：

2025-04-07 11:55:36.0

投稿者：

代表齊藤

Enjoy Life　～楽しく生きる～

Enjoy Life　～楽しく生きる～当店のコンセプトです。笑いながら、楽しく、元気に毎日を過ごす。迷った時には「楽しい」を選択する。それには健康な体と心が大切です。「痛みや不具合…続きを見る
プライベート

投稿日：

2025-04-05 15:44:52.0

投稿者：

代表齊藤

お花見日和

今日はお天気も良く正に「お花見日和」ですね。私はサロンでお仕事ですが、皆さま素敵な良い一日を☆↓１週間前の中目黒駅から見た桜です。
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投稿日：

2025-04-03 14:41:12.0

投稿者：

代表齊藤

呼吸と骨盤底筋

呼吸と骨盤底筋はつながっている！～簡単にできる健康呼吸法～呼吸と骨盤底筋って、実はとっても仲良し。というのも、呼吸の主役「横隔膜」と「骨盤底筋」がセットで動いているから…続きを見る
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投稿日：

2025-04-02 17:59:35.0

投稿者：

代表齊藤

いろいろ

「更年期」というワードは認識はしてるけど、自分自身が自覚するまでにタイムラグがあるんだなぁ～、と実感しています。また対処法も色々あるんだなぁ、とも思っています。何となく他…続きを見る
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投稿日：

2025-04-01 15:57:54.0

投稿者：

代表齊藤

簡単あったか飲み物

今日も冬に逆戻りしたような寒さですね。皆さん体調管理には十分気を付けてくださいね。寒い日におすすめの簡単な飲み物をいくつかご紹介しますね☆・生姜湯生姜の成分が血流を促し、…続きを見る
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投稿日：

2025-03-31 11:55:16.0

投稿者：

代表齊藤

寒暖差

ここしばらく毎日季節が変わっているような寒暖差が続いています。昨日は夏、今日は冬、みたいな感じです(汗)この寒暖差、身体にとっては結構なストレスなんです。そんな気温の変化に…続きを見る
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投稿日：

2025-03-28 11:44:24.0

投稿者：

代表齊藤

休むことも重要

・あれ？前はもっと動けたのに…・最近、すぐに疲れちゃう…50代に入ると、「なんだか体力が落ちた？」と感じることが増えますよね。私自身も「ちょっと動いただけで疲れちゃう」と…続きを見る
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投稿日：

2025-03-27 11:20:09.0

投稿者：

代表齊藤

更年期？！ちょっとしたことでイライラしてしまう

・またイライラしちゃった…・こんなことで怒るなんて自分らしくないそんなふうに思うこと、ありませんか？更年期に入ると、ちょっとしたことでイライラしやすくなります。でも、それ…続きを見る