2024年4月のブログ3ページ目｜王様の昼寝上野店

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王様の昼寝上野店のブログ

2024年4月のブログ一覧

65件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-21 08:45:48.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

ブルーベリーで視力は良くなる？

一般的には、ブルーベリーに含まれているアントシアニンが視力回復や疲労回復に良いと言われています。アントシアニンには血行を良くしたり、炎症を抑える力もあり全身にも効果があ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 09:54:21.0

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王様の昼寝上野店

なぜタンパク質って必要？part1

人間の三大栄養素にも入るタンパク質。なぜタンパク質を摂取する必要があるのか調べてみました！・体はタンパク質でできている体の70%は水分で成り立っていますが、人の体の約20%はタ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 09:00:47.0

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王様の昼寝上野店

腹式呼吸をやってみよう！

呼吸は腹式呼吸（ふくしきこきゅう）と胸式呼吸（きょうしきこきゅう）に分けられます。腹式呼吸とは、胸とお腹を仕切っている横隔膜（おうかくまく）という筋肉を動かす呼吸法です。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 09:00:38.0

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王様の昼寝上野店

食いしばりにドライヘッドスパを！

こんにちは♪王様の昼寝上野店の上田です！☆本日のブログです☆寝ている時など、筋肉が緊張状態になることで食いしばりの症状を引き起こします。そしてこの食いしばりが起きること…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 12:36:30.0

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王様の昼寝上野店

目の下のクマ予防

顔の印象を左右する重要なパーツである「目もと」ただ、目もとのクマはタイプがありその原因も様々なのです。目の下にクマができる理由1.皮膚がとても薄いため目の周りの皮膚は、身体…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-19 10:42:02.0

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王様の昼寝上野店

上野公園の桜

こんにちは♪王様の昼寝上野店の上田です！☆本日のブログです☆今年の上野の桜ももう終盤になりました。いよいよゴールデンウィークが見えてきましたね！今年の桜もとってもキレイ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 10:13:51.0

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王様の昼寝上野店

夏バテ予防

4月に入り気温が高くなってきました。これから夏に入ってくると夏バテしてしまう人が多いです。【夏バテの主な症状】カラダが重だるい・全身の倦怠感ヤル気が出ない・無気力食欲がな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 10:08:22.0

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王様の昼寝上野店

紫外線ケア

紫外線が最も強い季節となりました。本当に効果のある紫外線ケアとは…屋外では、太陽からの「直射光」だけではなく、直射光が大気中の分子に当たって散乱した「散乱光」、直射光が壁…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 13:15:13.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

食物繊維のはたらき

食物繊維は便秘予防に良いだけでないことご存知ですか？食物繊維は「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」に分けられます。それぞれ働きが違うことから、どちらもバランスよく摂るこ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-04-18 12:20:42.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

一粒万倍とは

一粒万倍日（いちりゅうまんばいび）は、日本の暦に古くからある吉日の一つ。その決め方は少しややこしいが、二十四節気（立春・夏至・立秋など）と、干支（甲・乙・丙・丁……と子・…続きを見る