2023年12月のブログ｜王様の昼寝上野店｜ホットペッパービューティー

ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝　上野店

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王様の昼寝上野店のブログ

2023年12月のブログ一覧

63件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-30 09:06:26.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

～カチカチ歯軋り～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝上野店です(^^)寝ている間の歯軋りで顎が痛くなったり、側頭部が凝り固まって頭痛がしやすくなったりしていませんか？日本人の70%の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-30 09:00:44.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

肩甲骨はがし

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪肩甲骨はがしがおすすめなのは、★肩こりがひどい★肩甲骨の可動域が制限されてしまっている★頑固な肩こりが続いていて、自分でセルフケアをし…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-30 08:42:13.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

～まぐろ～

クロマグロ（本まぐろ）は海の黒いダイヤともいわれています。とても希少な大トロもとれるマグロ界の王様とも呼ばれているそうです!DHAやEPAが豊富に含まれています。キハダマグロは…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 08:58:56.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

リンパの重要性！！

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪リンパを意識されていますか？リンパ管が大渋滞になると身体の循環が悪くなり、むくみや冷え、肩こり、血行不良を起こしてしまい代謝が下がって…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 08:46:14.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

～老廃物の溜まり場～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝上野店です(^^)髪の毛のはね、ウネり、白髪毛先の収まりが悪いなど、、それはここに老廃物が溜まっているよ～という頭皮からのサイン…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-29 08:30:12.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

～お蕎麦のチカラ～

そばは必須アミノ酸をバランスよく含んでおり、ポリフェノールのルチンやビタミンB群、食物繊維も豊富に含まれている食材です。ポリフェノールの一種で、穀類ではそばのみに含まれて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-28 11:30:44.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

～椎茸のチカラ～

しいたけに含まれるエリタデニンは血中コレステロール値を下げる効果と、血流をよくしてくれる効果が期待できるようで、血中コレステロール値が下がると、動脈硬化や高血圧の予防が期…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-28 08:45:54.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

頭髪によくない食習慣！！

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪頭髪環境はいかがですか？ちょっと心配だな。。という方は下記のことなどから意識されてみてくださいね(^^)【ジャンクフード】ハンバーガーなど…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-28 08:39:24.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

～食いしばりにヘッドスパ～

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝上野店です(^^)気がつくと歯を食いしばっている時はないでしょうか？朝起きた時顎が疲れていたり、ご家族に歯ぎしりをを指摘された事…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-27 10:58:34.0

投稿者：

王様の昼寝上野店

睡眠の質をあげる方法！！

こんにちは！王様の昼寝　上野店です♪本日は、睡眠の質をあげる方法をご紹介致します!★コーヒーは午前中だけにする ★睡眠のコアタイムに規則正しく寝る★夏場は28度の室内で湿気の…続きを見る