ビューティーのブログ11ページ目｜王様の昼寝上野店

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王様の昼寝上野店のブログ

ビューティーのブログ一覧

466件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-04-13 09:49:57.0

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王様の昼寝上野店

ほうれん草を食べましょう！

こんにちは！王様の昼寝上野店です(^^)身近な野菜のひとつでもあるほうれん草。ほうれん草は葉先から根元まで多くの栄養素が含まれており、残さず全て食べられる食材です。～ほうれん…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 08:59:21.0

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王様の昼寝上野店

天気と頭痛の関係は？

こんにちは♪王様の昼寝上野店の上田です！☆本日のブログです☆雨の日や気圧が急激に変化すると、頭が痛くなることがあります。体の中では、気圧の変動を感じる器官として、内耳が…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-13 08:51:02.0

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王様の昼寝上野店

パジャマの重要性とは？！

こんにちは！ドライヘッドスパ専門店　王様の昼寝上野店です(^^)質の良い睡眠をとるためにパジャマ選びも重要なポイントです近年ではジャージやスウェットで寝る若い方が増えており、…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-12 10:41:36.0

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王様の昼寝上野店

烏龍茶の効果！

皆さん、お茶はよく飲みますか？今回は烏龍茶の効果をご紹介します。体内を健康に保つ！烏龍茶に豊富に含まれるミネラルは、人間の身体を健康に維持するために必要な栄養素です。し…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-11 15:27:04.0

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王様の昼寝上野店

～眉コリについて～

こんにちは！ドライヘッドスパ　王様の昼寝上野店です^ ^みなさん眉も凝ることをご存知ですか？眉コリとは疲れ目によって目元や眉の筋肉が凝り固まった状態のことです！眉コリは目が…続きを見る
ビューティー

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2024-04-11 10:57:41.0

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王様の昼寝上野店

ストレッチを継続していただくと…

こんにちは♪王様の昼寝上野店の上田です！☆本日のブログです☆施術のあと、わたしから毎回お疲れの箇所とオススメのストレッチをお伝えしています。次にいらっしゃったときに、『…続きを見る
ビューティー

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2024-04-11 10:32:33.0

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王様の昼寝上野店

ラジオ体操の効果！

皆さん！ラジオ体操にはどんな効果があるか知っていましたか？ラジオ体操には、上半身・下半身の運動となる動きだけでなく、全身を使う動きが含まれています。さらに、ひねったり屈…続きを見る
ビューティー

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2024-04-10 12:08:13.0

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王様の昼寝上野店

厳選！お疲れに効くツボ3選

こんにちは！王様の昼寝上野店です(^^)今回はお疲れに効く手のツボ3点をご紹介します＊合谷（ごうこく）手の甲の親指と人差し指の、骨の分かれ目あたりにあるツボです。合谷は経絡の…続きを見る
ビューティー

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2024-04-10 11:03:45.0

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王様の昼寝上野店

胃腸を整えて美肌になる！

こんにちは♪王様の昼寝上野店の上田です！☆本日のブログです☆食べ過ぎや飲み過ぎ、また、寒暖差やストレスなど、胃腸は些細な変化にも敏感な臓器です。特に季節の変わり目は、胃…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-10 10:39:57.0

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王様の昼寝上野店

入浴の効果

疲労回復には炭酸ガス系入浴剤がおすすめ！疲労回復には睡眠・食生活・適度な運動などがとても大切ですが、お風呂でゆっくりお湯につかることも疲労回復には効果的です。まず、お湯に…続きを見る