オナラが止まらない原因と対策。：2024年3月31日｜王様の昼寝上野店のブログ

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王様の昼寝上野店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-03-31 08:39:43.0

オナラが止まらない原因と対策。: みなさんおはようございます
突然ですがおならが止まらなくて困ったことはありませんか？
今回はおならが増える原因と対策を教えます！
まずはおならがどのようにして作られるのか説明します。
口や鼻から飲み込んだ空気と、腸内細菌が食物を消化する過程で発生したガスが「おなら」として排泄されます。

早食いをしてしまうと一緒に空気を多く取り込んでしまい、結果排出されるおならも多くなってしまうのです。
また、早食いはおならの量が増えてしまうだけでなく消化にも負担がかかりやすくなってしまいます。おならの量が多いと感じる人は、一度自分の食事の食べ方を振り返ってみましょう。

便秘で悩んでいるという人も多いですよね。
便は出ないのに、おならがたくさん出てしかも臭いという場合も。
腸内環境が悪く便秘になると、排出されない便が腸内でさらに悪玉菌を増加させてしまう要因になり悪循環が起こります。

精神的にストレスを感じると、唾を飲み込む回数が多くなりその時に空気も一緒に取り込んでしまうため、ストレスを感じるとお腹が張っておならが多くなってしまうことも。

1：決まった時間にトイレに座る習慣をつける・お通じを我慢しない

2：水分をこまめに取る

3：適度な運動を行う

4：食物繊維を適度にとる

5：良質なオイルをとる

この5つの対策を取って、突然のおならに困らないようにしましょう。

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都台東区東上野3-21-7-1F
《上野駅徒歩４分》

＊03-5846-8835

[[ドライヘッドスパ／上野／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]

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