ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ ウエノテン
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- 東京都台東区東上野3-21-7 1階
- 上野駅地下出口から徒歩2分[上野、上野駅、ドライヘッドスパ、眼精疲労、小顔]
王様の昼寝 上野店のブログ
ビューティー
投稿日:2024-05-12 09:36:32.0
- デジタルデトックス
「デジタルデトックス」とは、スマートフォンやPCなどの電子機器に触らない時間を一定時間設けることで、ストレス軽減をはかるとりくみのことです。
「1日中絶対に触ってはいけない」などのように徹底的に行うでなく、短い時間で取り組むことも「デジタルデトックス」と呼ばれます。
そして日々の生活に取り入れることで、能動的に趣味を楽しめたり、日々の幸せに気づけたりなど、生活を過ごすなかでの幸せを感じやすくなる効果があります。
デジタルデトックスは、心身の健康を保つことに効果的です。
電子機器に触れない時間をもつことは、心身のバランスを保つことにつながるとされており
・睡眠の質の向上
・集中力の向上
・脳の疲労の回復
・肩こり・頭痛の低減
に効果的です!
すぐに実践できるデジタルデトックスの方法としては、自分で電子機器を使用するルールを決めたり、触れない環境をつくりだしたりすることが有効です。
・ネットを意識的に使用しない時間をつくる
・就業時間後は触らないなど、特定の時間以降はスマートフォンに触らないルールを決める
・機内モードを設定するなどで、すぐにネットを開けない環境をつくる
・スマートフォンの電源を切って、すぐに確認できない状況をつくりだす
スマホ社会の時代、なかなか難しいと思うかもしれませんが、上記のように短時間でも実践できそうなものもあるので是非取り入れてみてくださいね♪
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
*東京都台東区東上野3-21-7-1F
《上野駅徒歩4分》
*03-5846-8835
[[ドライヘッドスパ/上野/ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]
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