覚えておきたい「入浴の効果」：2024年5月26日｜王様の昼寝上野店のブログ

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東京都台東区東上野3-21-7 1階
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王様の昼寝上野店のブログ

ビューティー

投稿日：2024-05-26 08:33:38.0

覚えておきたい「入浴の効果」: こんにちは！王様の昼寝　上野店です！
本日は覚えておきたい「入浴の効果」をご紹介♪

温熱作用
湯に浸かることでカラダが温まり、血管が広がって多くの血液が全身を巡ります。酸素や栄養が必要な場所に運ばれ、老廃物は回収されていきます。

浮力作用
浮力の法則で浴槽の中では体重が陸上に比べて約10分の１になり、重力から解放されることにより関節や筋肉への緊張がゆるみ、リラクセーションが促されます。

浸水圧作用
湯の水圧がかかることで全身がマッサージされたような状態になります。水圧と温熱作用によるダブル効果で血液循環が促されるという仕組みでとくに下半身のむくみに有効なんです！

粘性・抵抗性
浴槽に浸かった状態で手足を動かすと水の抵抗が加わり、重力以外の負荷がかかります。粘性・抵抗性による負荷は陸上の3～4倍、小さい動きで適度な負荷が得られます。

湯船の最適の湯温はおよそ 40度！
41度を越えると交感神経のスイッチが入って心臓への負荷が増えます。逆に38度では体温の上昇が見られず、温熱効果が得られません。
入浴の目的のひとつは全身をリラックスさせること。湯温が熱すぎるとこの目的が叶わず、湯温が低すぎると温熱による健康効果が得られないため、39～40度が適温と言えます。

10分間の入浴でで十分な効果が感じられるのでぜひ今日から浴槽にお湯を溜めていただきたいです！^_^

【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】

当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝ができるくらいリラックスしてもらえるような環境作りと内装に力を入れております。

ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら

眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など用途を分けツボなども把握しお客様に最適なマッサージを受けて頂きたく

中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。

目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。

頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや小顔効果のビフォーアフターは大変ご好評いただいている自慢の技術になります。

是非ご堪能下さい。

＊東京都台東区東上野3-21-7-1F
《上野駅徒歩４分》

＊03-5846-8835

[[ドライヘッドスパ／上野／ヘッドスパ/肩凝り/眼精疲労/小顔/マッサージ]

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