【頭痛】ズキズキと脈を打つような痛み：2024年1月19日｜ユニット(unit)のブログ

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投稿日：2024-01-19 18:28:37.0

【頭痛】ズキズキと脈を打つような痛み: どうも、整体サロンunitの大窪です(^O^)

以前の記事で「頭を締め付けるような頭痛」について書きましたが、今回は「ズキズキと脈を打つような頭痛」編です。

突然襲ってくる頭痛、しんどいですよね。。
僕も時々なるのでよくわかります((+_+))

主に頭の前側に痛みが出るのが特徴です。

◎ズキズキ頭痛の原因は、血流が良すぎること！

ストレスや気圧の変化を受けた時に、頭の血管が内側から広がって、血流が過剰に良くなります。
広がった血管をドクドクと血液が流れるので、脈を打つようにズキズキするんです。

これを正式には「血管拡張型頭痛」といいます。

以前投稿した締め付け頭痛は、血流が悪いことが原因なので、頭とか肩首をほぐして血流を良くすることが大事とお伝えしましたが、ズキズキ頭痛は逆効果です！

血管が広がって血流が良すぎるので、この血流を頭から遠いところへ逃がしてあげることが鍵です★

そこで！頭から遠い足や手をほぐすことで、頭のぐるぐる血流が頭以外のところに逃げやすくなります。

頭から血流が逃げてくれれば、脈を打つようなズキズキ頭痛がおさまりやすくなるので、頭を触るのはがまんして、足や手をほぐしてみてください。

ただ、これはあくまでも血管拡張型頭痛の対処です。この対処でおさまらなければ、我慢せずにお医者さんに相談することをおすすめします。

頭痛の種類によってケアの仕方が全く変わるので、いざという時のために覚えておいてください★

大窪でした！

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