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健美庵 黒崎駅前店のブログ
2025年11月のブログ一覧
3件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-06 08:33:21.0
- 投稿者：
- 健美庵 黒崎駅前店
首コリのセルフケア法 UP首コリのセルフケア法｜根本改善のポイントデスクワークやスマホの長時間使用により、現代人の多くが悩む「首コリ」。首は細い筋肉で重い頭を支えるため、姿勢の崩れやストレスの影響…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-04 08:36:34.0
- 投稿者：
- 健美庵 黒崎駅前店
眠っても回復しない肩こりは「インナーマッスル」が原因？「たっぷり寝たのに肩が重い…」「いくらマッサージしてもすぐに肩が凝る」そんな頑固な肩こりは、表面的な筋肉だけでなく、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025-11-02 08:50:48.0
- 投稿者：
- 健美庵 黒崎駅前店
肩こりや腰痛は、多くの場合「姿勢の乱れ」と「筋肉の使い方の偏り」から起こります。特にデスクワークやスマホ操作が増えた現代では、首から腰にかけての筋肉が常に緊張状態になり、…続きを見る
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