チョウモミサロンミッションズ
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ミッションズ(missions)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-18 07:32:12.0
- 【質問】甘いものがやめられず太ります。
- こんにちは♪
腸もみサロンmissions山本です。
私は大の大の甘党です笑
食後に甘いものが食べたくなってしまう方がいますが、栄養不足とエネルギー不足になります。
野菜やお肉をしっかり食べてからお米を食べると、
甘いものを欲するどころかお腹も心も満たされます。
お米から食べると、一時的にお腹はいっぱいになりますが、
栄養不足とエネルギーの維持ができず甘いものが欲してしまいます。
食べる順番を気をつけてしっかり意識して、食べてみてください。
胃が下がっていると、食べ過ぎ傾向にもなるので、
胃と腸を正しい位置にするために腸もみへもお越しください。
腸もみでは、
食事指導も含め、お腹の硬さや冷え、つまりにもアプローチしますので是非お試しください♪
#横浜#青葉台＃腸もみ＃腸活#エステ＃リラク#痩身#ダイエット#マッサージ#マタニティ#肩こり#むくみ
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