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コンディショニングラボのブログ

最新ブログ一覧

714件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-05 09:47:31.0

投稿者：

國崎幹太

筋肉筋肉が硬くなることで起こる神経への影響

こんにちは！コンディショニングラボです！筋肉が硬くなると、さまざまな健康問題が発生することがあります。その中でも、特に重要なのが神経の圧迫です。神経が圧迫されることで、痛…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-05 09:47:09.0

投稿者：

國崎幹太

お尻の筋肉が原因の腰の痛み

こんにちは！コンディショニングラボです！お尻の筋肉、特に臀筋群（大臀筋、中臀筋、小臀筋）は、骨盤と腰椎の安定性に重要な役割を果たしています。これらの筋肉の異常や問題が原因…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-04 15:49:47.0

投稿者：

平須賀吟士

腿の前側の硬さが原因のスポーツパフォーマンス低下

こんにちは！コンディショニングラボです！大腿直筋（だいたいちょっきん）は、太ももの前側に位置する筋肉で、膝を伸ばす動作や股関節を曲げる動作に重要な役割を果たします。この筋…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-04 15:47:32.0

投稿者：

平須賀吟士

睡眠不足が引き起こす筋肉への影響

こんにちは！コンディショニングラボです！睡眠不足は、さまざまな健康問題を引き起こす要因となりますが、筋肉の硬化（硬直）もその一つです。十分な睡眠が取れないと、筋肉は適切に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-04 15:46:32.0

投稿者：

國崎幹太

腸腰筋の役割

こんにちは！コンディショニングラボです！腸腰筋は、腰椎から大腿骨にかけて位置する大きな筋肉群で、主に腸骨筋と大腰筋で構成されています。これらの筋肉は股関節の屈曲（前に曲げ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-03 19:46:25.0

投稿者：

國崎幹太

踵の痛み

こんにちは！コンディショニングラボです！踵の痛みを感じることはありませんか？踵（かかと）の痛みは、多くの人が経験する一般的な症状ですが、その原因はさまざまです。ここでは、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-03 19:39:14.0

投稿者：

國崎幹太

骨盤が歪むことで起こる筋肉の硬直

こんにちは！コンディショニングラボです！骨盤は身体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な部分です。骨盤が歪むと、その周辺の筋肉に負担がかかり、硬直や痛みを引き起こす…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-03 19:35:39.0

投稿者：

國崎幹太

首肩こりの原因、顎からきているかも

こんにちは！コンディショニングラボです！首肩のこり、悩んでいませんか？もしかしたら顎の筋肉が原因になっているかもしれません顎の筋肉の緊張や使いすぎが、首や肩のこりの原因と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 11:14:34.0

投稿者：

國崎幹太

脛が原因でおこる足の裏の痛み

こんにちは！コンディショニングラボです！足の裏に痛みを感じる原因の一つに、脛（すね）に問題があることが考えられます。脛の筋肉や骨が影響を及ぼすことで、足の裏に痛みが現れる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-08-02 11:13:30.0

投稿者：

國崎幹太

大腿筋膜張筋が原因で起こる腰痛とは

こんにちは！コンディショニングラボです！大腿筋膜張筋は、太ももの外側に位置する小さな筋肉で、骨盤の安定や股関節の動きに関与しています。この筋肉が緊張したり短縮したりすると…続きを見る