平須賀吟士のブログ｜コンディショニングラボ

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コンディショニングラボのブログ

平須賀吟士のブログ一覧

98件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 10:51:12.0

投稿者：

平須賀吟士

好転反応とは UP

こんにちは！コンディショニングラボの平須賀です！本日は好転反応についてお話します！まず、好転反応とは…？“体の状態が改善されていく過程の中で、一時的に体に表れる反応(不調)…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 19:43:12.0

投稿者：

平須賀吟士

胸周りの硬さで肩こりに

こんにちは！コンディショニングラボです！今回は、胸椎や胸郭の硬さが原因で起こる肩こりについてお話しします。肩こりといえば首や肩周りの筋肉の問題と考えがちですが、実は胸椎や…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 14:04:24.0

投稿者：

平須賀吟士

腰から足まで痺れるのはお尻のせい

こんにちは！コンディショニングラボです！今回は、中臀筋が原因で起こる腰痛と足の痺れについてお話しします。中臀筋は、お尻の外側に位置する重要な筋肉で、股関節の安定性や歩行に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 11:02:07.0

投稿者：

平須賀吟士

四十肩、五十肩が治る期間は？

こんにちは！コンディショニングラボです！四十肩・五十肩に悩む皆さん。肩の痛みや動きの制限で日常生活が不便になっている方も多いと思います。今回は、四十肩・五十肩の回復期間に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 19:32:29.0

投稿者：

平須賀吟士

椅子が硬いと腰痛に

こんにちは！コンディショニングラボです！長時間、硬い椅子に座り続けることは、腰痛の一因となります。特に、適切なサポートが欠けている場合は、腰部の筋肉や関節に負担がかかり、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 19:30:54.0

投稿者：

平須賀吟士

急な暑さで自律神経が乱れる？

こんにちは！コンディショニングラボです！気温が急激に上昇すると、身体への影響も大きく変化します。特に、急な暑さは自律神経に影響を与え、身体の調節機能が乱れることがあります…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 14:45:35.0

投稿者：

平須賀吟士

運動中の腰痛には

こんにちは！コンディショニングラボです！運動中に腰痛が発生することは、多くの人が経験する問題です。長時間の運動や不適切な姿勢によって、腰部の筋肉や関節に負荷がかかり、痛み…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 20:24:28.0

投稿者：

平須賀吟士

腰痛と前腿が張る方は

こんにちは！コンディショニングラボです！腰痛に悩まされる原因は様々ですが、意外と見落とされがちなのが前腿（大腿四頭筋）の筋肉の問題です。大腿四頭筋は膝を伸ばす役割を持つ重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 20:23:21.0

投稿者：

平須賀吟士

インナーマッスルが弱いと肩こりに？

こんにちは！コンディショニングラボです！肩こりは多くの人が抱える悩みの一つです。その原因の一つにインナーマッスルの筋力不足があります。インナーマッスルは、深層筋とも呼ばれ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-16 19:12:04.0

投稿者：

平須賀吟士

めまいにマッサージ

こんにちは！コンディショニングラボです！めまいは多くの人が経験する不快な症状です。原因は様々で、内耳の異常、血流の問題、ストレス、首の筋肉の緊張などが考えられます。医療機…続きを見る