フェイシャルヘッドスパ専門店 アレセ表参道【ヘッドスパ/小顔/幹細胞/漢方アロマ】
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アレセ 表参道のブログ
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投稿日：2025-10-31 22:04:02.0
- フェイスラインを引き上げるセルフマッサージ
- こんにちは、アレセ表参道です。
鏡を見て「最近フェイスラインがぼやけてきたかも？」と感じたことはありませんか？
その原因、実は “頭皮のこり” にあることが多いんです。
頭とお顔の皮膚はつながっているため、
頭皮が硬くなると、その下にある筋肉や筋膜が引き下がり、
結果的にお顔のたるみやむくみとして現れてしまいます。
そこでおすすめなのが、
毎日2～3分でできる「頭皮のセルフマッサージ」。
こめかみの上（側頭部）や耳の上を、指の腹で円を描くように優しくもみほぐします。
このとき、頭皮をこすらず「動かす」意識で行うのがポイント。
仕上げに首の後ろをなで下ろしてあげると、血流とリンパがさらに流れやすくなります。
続けていくうちに、顔全体がスッキリと引き上がり、目もぱっちり。
頭皮をゆるめることで、フェイスラインが変わっていくのを実感できますよ。
アレセではこのセルフケアを、
施術で整えた後の「維持法」としてお伝えしています。
ご自宅でも簡単に続けられるケアで、日々の美しさを保ちましょう。
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