フェイシャルヘッドスパ専門店 アレセ表参道【ヘッドスパ/小顔/幹細胞/漢方アロマ】
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アレセ 表参道のブログ
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投稿日：2025-11-21 22:00:51.0
- 首こり放置は老け見えの原因？夜の姿勢リセット術
- こんばんは、アレセ表参道です。
首のこりを放置していませんか。
実は首こりは、顔のたるみやむくみ、老け見えにつながることがあります。
首の血流やリンパの流れが滞ると、
顔の下半分に余分な水分や老廃物が溜まりやすくなり、
フェイスラインがぼんやりしてしまうのです。
夜寝る前におすすめなのは、簡単な“姿勢リセット”。
仰向けで肩を軽く動かし、首の後ろをタオルやクッションで支えます。
ゆっくり深呼吸しながら、首周りの緊張をほぐしていきましょう。
2～3分でできる簡単ケアですが、
毎日続けることで、首こり改善と顔印象のリフレッシュが期待できます。
首の疲れを取りながら、若々しい印象を保つ夜習慣にしてみてください。
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