フェイシャルヘッドスパ専門店 アレセ表参道【ヘッドスパ/小顔/幹細胞/漢方アロマ】
フェイシャルヘッドスパセンモンテン アレセオモテサンドウ ヘッドスパコガオカンサイボウカンポウアロマ
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都港区南青山３丁目１４－１０ シプレ南青山２Ｆ
- 表参道駅A4出口徒歩3分/近くにコインパーキングあり
アレセ 表参道のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-11-09 22:01:44.0
- 寝る前にやってほしい「脳を休める呼吸リセット法」
- こんばんは、アレセ表参道です。
眠っても疲れが取れない、寝つきが悪い、考えごとが止まらない。
そんなとき、必要なのは“脳のリセット”です。
実は、呼吸を整えるだけで脳は休息モードに切り替わります。
ポイントは「息を吸うより、吐く時間を長くする」こと。
息を4秒かけて吸い、6～8秒かけてゆっくり吐き出す。
このとき、吐く息に意識を向けながら「今、力が抜けていく」と感じてみてください。
自律神経のうち“副交感神経”が優位になり、
脳が安心モードへと移行します。
その状態で眠りにつくと、睡眠の質が高まり、翌朝の頭の重さも軽減されます。
アレセのフェイシャルヘッドスパでも、施術中の呼吸を大切にしています。
呼吸が深まるほど、圧がやわらかく、脳が静まる。
ぜひ今夜、ベッドの上で“呼吸リセット”を試してみてくださいね。
#アレセ表参道
#アレセ式お顔デザイン
#フェイシャルヘッドスパ専門店
#東洋美容
#東洋医学
#自律神経ケア
#健康美
#小顔フェイシャル
#リフトアップ
#頭蓋骨矯正
#シワ改善
#たるみ改善
#頭浸浴
#伝統医学
#表参道ヘッドスパ
#リアボーテ
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
国際中医師、国際薬膳師
Rin リン
サロンの最新記事
-
●2025-11-23
-
●2025-11-23
-
●2025-11-21
-
●2025-11-20
-
●2025-11-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（26）
- 2025年10月分（41）
- 2025年9月分（56）
- 2025年8月分（4）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（28）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（17）
- 2023年12月分（7）
- 2023年11月分（26）
- 2023年10月分（47）
- 2023年9月分（5）
- 2023年8月分（4）
もっと見る
アレセ 表参道のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥19,800 【人気No.1】脳疲労ヘッドスパ×小顔フェイシャル90分 頭浸浴/幹細胞ケア込
|
|
新 規 |
¥17,800 【男性限定】脳疲労ヘッドスパ×小顔フェイシャル75分 頭浸浴/幹細胞ケア込
|
|
新 規 |
¥23,800 【立体小顔】脳疲労ヘッドスパ×小顔フェイシャル105分 RIF+EMS/幹細胞ケア込
|
|
新 規 |
¥23,800 【全身】脳疲労ヘッドスパ×小顔フェイシャル120分 腕足/頭浸浴/幹細胞ケア
|
|
新 規 |
¥16,800 【女性限定】脳疲労ヘッドスパ×筋膜ドライフェイシャルケア75分 頭浸浴込
|
|
新 規 |
¥21,800 【肌質改善】脳疲労ヘッドスパ×小顔フェイシャル110分 頭浸浴/幹細胞パック
|
