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YOLO GYM　【トレーニング×ピラティス×ボディケア】

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ヨロジム(YOLO GYM)のブログ

最新ブログ一覧

93件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-04 15:58:44.0

投稿者：

MIZUE

6/6(木)空きあります！ UP

みなさん、こんにちは♪今週のスケジュールのお知らせです！6月6日(水)が、齊藤・小川の2人体制になりますので、予約が取りやすくなっています！特に小川トレーナーがいるときは、ピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 18:29:46.0

投稿者：

MIZUE

6月のスタッフスケジュールを更新しました！ UP

　6/19(水)、22(土)、23(日)はお休みをいただきます。齊藤は、6/19(水)～23(日)が不在日となります。（合宿帯同のため）ご予約はホットペッパーから承ります！ご来店お待ちしておりま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-02 15:05:38.0

投稿者：

小川真

夏までの短期間で痩せたい！　その１ UP

こんにちは！トレーナーの小川です！夏までの残り少ない短期間で痩せたいと悩んでいませんか？今回は短期間で効率よく痩せるためにどんな風にトレーニングを進めていけばいいかをご紹…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-31 20:14:10.0

投稿者：

MIZUE

雨の日にマッサージで癒されませんか？ UP

週末は雨の予報ですね。雨の日が続くと、何だか気分が落ち込んでしまうことはありませんか？そんな時こそ、マッサージで心身ともにリフレッシュしましょう！マッサージは、筋肉の緊張…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-28 19:54:42.0

投稿者：

小川真

このストレッチ身体の横めちゃくちゃ伸びます

こんにちは！トレーナーの小川です。今日は身体の側面（脇腹～肩）がすごい伸びるストレッチをご紹介します！スウェイング・グラスやり方1.ローラーの上に横座りになり、上の足は横に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 22:22:31.0

投稿者：

MIZUE

待望の？Tシャツできました！

こんにちは！今日は嬉しいお知らせがあります◎ロンTとトレーナーと同じデザインの半袖Tシャツがでましたー！！！今シーズンは、ブラック・ネイビー・ホワイトの3色展開となっており…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-27 22:13:13.0

投稿者：

MIZUE

雨の日でも楽しめる！/ピラティス

みなさんこんばんは！明日からちょっとお天気が悪くなるみたいです...梅雨入りが6月中旬だとか！この季節は雨の日が多く、外での運動が難しくなりますが、そんな時こそ室内でできるピ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 14:15:11.0

投稿者：

MIZUE

「5/27」は背骨の日！

みなさんこんにちは！今日、5月27日は「背骨の日」！背骨は・腰椎　 5個・胸椎　12個・頸椎　 7個で形成されており、これらの数字を並べると5127になります。1をスラッシュ（/）に…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 17:35:35.0

投稿者：

MIZUE

週末のリフレッシュはYOLOで！

週末にお仕事の疲れを癒しませんか？YOLOでは、個々のお悩みに応じたメニューを選択することができます！例えば、、、・とにかく揉みほぐして欲しい！・マッサージガンで深くまでほぐ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-24 17:18:41.0

投稿者：

MIZUE

今日は暑いですね

みなさんこんにちは！今日はいいお天気でしたね～ここから梅雨入りするのかな？というくらい、暑くてびっくりしました。今週は齊藤トレーナーが、日本代表合宿に帯同しているためお休…続きを見る