ボディアンドハート(Body&Heart)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-26 23:04:07.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
ストレッチって、受けたことはありますか?なんとなく、準備体操のイメージがありますよね運動の前後に行うストレッチと、サロンで受けられるストレッチは、かなーり違います^_^当サ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-26 22:26:11.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
デスクワーク中に長時間座りっぱなしになると、姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛の原因となります。集中していても、ひと段落したら適度なストレッチを取り入れることで、筋肉の緊張をほ…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-25 22:38:47.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
巻き肩、そのままでは辛いですよね。背中が丸くなり、姿勢が悪くなることで肩こりや腰痛の原因となります。でも安心してください^^自分ではうまくいかなくても、巻き肩を改善するこ…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2024-04-24 21:05:32.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
首のコリ、本当につらいですよね。特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、現代社会の生活スタイルでは首の疲れがたまりやすいものです><そんな方におすすめしたいの…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-23 22:30:26.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
こんにちは!日常生活での悪い姿勢や長時間の座り仕事、スマートフォンの使いすぎなどさまざまな要因があって反り腰に悩む方は多いですよね。でも大丈夫!そんなあなたに頼れるサポー…
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-04-22 21:02:00.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
日常生活での悪い姿勢や長時間のデスクワークによって、猫背になってしまった経験はありませんか?猫背だけでなく、肩こりや腰痛の原因となり、健康にも影響を与えてしまいます><だ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-21 22:10:37.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
いつもブログを読んでくださって、ありがとうございます^^今日は、私がサロンで大事にしていることをお話しさせていただきます♪当サロンは、結果にこだわって施術をさせていただい…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-20 22:31:38.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
新年度、猛烈に忙しい!座っている時間も長いし、同じ姿勢が続いてしまう。「でも、仕事に集中してるんだから、仕方ないよね」こんな風に思うこと、ありませんか?定期的にケアに来て…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-19 21:02:44.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
パソコンでお仕事をしていると、どうしても肩と首がカチコチになってしまいますよね。わかっていても、ついつい集中して1日中作業してしまう><私もよくこんなことがあります。首が…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-18 22:16:14.0
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中澤 たえこ
「疲れがたまっていて、なんとなくスッキリしない」こんな時、ありますよね。ヨガに行ったり、ウオーキングまでする元気はないけど、少し体を動かすと、気持ちも体も楽になります♪今…
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