ボディアンドハート(Body&Heart)のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-07 21:31:38.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
家族で温泉に行ってきました^^お宿のお風呂は、海沿いの露天風呂。まるで海に浮かんでいるような開放感と「源泉掛け流し」のお湯でお肌もしっとり!ニキビが気になるお年頃の息子も…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-06 21:09:42.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
五月病って、よく聞きますが、詳しくはわからないですよね!これは、新しい環境や生活リズムの変化によって発症するストレス反応の1つなんです^^今回は、五月病の症状や予防法につ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-05 16:57:27.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など、現代の生活では眼精疲労が悩みの種となっています><今回は、眼精疲労を軽減するための仕事の仕方と環境の改善方法、そして効果的な…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-04 20:47:08.0
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中澤 たえこ
巻き肩は、長時間のデスクワークや悪い姿勢の習慣からくる問題ですが、早めのケアで改善することができます^^今回は、自宅でできる簡単な巻き肩のチェック方法と、効果的なストレッ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-03 21:09:22.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
5月に自律神経が乱れる理由と簡単な対策こんにちは!今回は、自律神経が乱れやすい5月の理由と、簡単に行える対策についてお話しします^^**なぜ5月に自律神経が乱れやすいのでしょ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-02 20:59:47.0
- 投稿者:
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中澤 たえこ
美しい姿勢を手に入れるのは簡単なことではありませんよね。たくさんのサロンを試してみたけれど、思うような効果が得られなかった、そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょう…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-05-02 08:34:24.0
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中澤 たえこ
集中し過ぎて、肩がコリコリ 涙「辛いけど、まだ終わらないし頑張らなくちゃ」「時間はないけど、少しでも楽になりたい」そんな時、瞬間にできる肩こり解消法をお伝えします!!とっ…
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ビューティー
- 投稿日:
- 2024-04-29 23:21:12.0
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中澤 たえこ
姿勢がキレイな人って、つい目を奪われますよね^^シュッとした背中、胸もパッと張りがあって凛としていてとても素敵です。憧れるけど、どうしたら、姿勢美人になれるの?今日は姿勢…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-28 21:39:06.0
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中澤 たえこ
姿勢を整える効果って、じつはものすごく大きいってご存じでしたか?姿勢が良いと見た目年齢が3~10歳若く見えるんです!!想像してみてください。背筋がスッと伸びた自分と、丸まっ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2024-04-26 23:04:07.0
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中澤 たえこ
ストレッチって、受けたことはありますか?なんとなく、準備体操のイメージがありますよね運動の前後に行うストレッチと、サロンで受けられるストレッチは、かなーり違います^_^当サ…
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