パーソナルトレーニングアンドコンディショニング フィジオヒロシマ
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フィジオ 広島のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-24 14:31:45.0
- 整体×トレーニングでなりたい体へ
- こんにちは。
フィジオ広島トレーナーの新川です。
今回はフィジオ広島のサービスについてご紹介させて頂きます。
トレーニングしたい時はジムへ行き、身体をほぐしたい時は整体院へ行く、そんな方は多いかもしれません。
しかしトレーニングと整体は切り離して考えることはできない要素です。
トレーニングだけをしていると筋肉は鍛えられますが、だんだんと硬くなり、関節の動きが悪くなってしまいます。
整体だけをしている場合は筋肉の柔らかさが保たれますが、関節を動かすための筋力が無くなり、結果として疲れやすくなってしまいます。身体のベストコンディションに必要なのは、適度な運動とケアです。
フィジオ広島ではトレーナーが一貫してトレーニングと整体を受け持っています。
お客様の状態や要望に合わせて最適なメニューを提案させて頂くため、トレーニングをしっかりとする日もあれば、整体だけの日もあります。
理学療法士や柔道整復師など国家資格を持ったスタッフもトレーニング、整体を担当しており、ヘルニアや肩の腱板損傷などリハビリ目的の方も数多く通って頂いております。
身体の状態を改善するためには様々な知識が必要となります。
トレーニングやケア、普段の生活習慣まで、お困りごとがあればぜひフィジオ広島までお越しください。
皆様のお越しを心よりお待ちしております。
＃整体＃トレーニング＃パーソナルジム＃ピラティス＃コンディショニング＃マッサージ＃リハビリ＃フィジオ広島
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