Voltage Mercury 恵比寿店【ボルテージ マーキュリー】
ボルテージ マーキュリー エビステン
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ボルテージ マーキュリー 恵比寿店(Voltage Mercury)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-09 18:43:52.0
- 美脚づくりのコツ 1．むくみの原因編
- こんにちは。
Voltage Mercury恵比寿店です。
前回に引き続き、美脚づくりについてお話しします！
脚のお悩みは皆さん多くお持ちかと思います。
太ももの脂肪、ふくらはぎの筋肉、硬さなど
様々な種類のお悩みがあると思いますが、
美脚づくりにおいて欠かせないのが、
ズバリ！むくみの解消です。
むくみとは、リンパの流れが滞り、
溜め込まれた水分や老廃物が、
皮下脂肪に溜まってしまった状態のことをいいます。
・ストレス過多
・血行不良、冷え
・運動不足、長時間同じ姿勢でいることによる筋力の低下
・塩分・糖分の多い食事
などによりむくみが生じやすくなります。
特に、日本人の食事は塩分が多い傾向にあるため
脚だけでなく体全体がむくんでしまったり、
だるさにつながる場合もあります。
また、デスクワークで座りっぱなし、
接客などで立ちっぱなしで
同じ姿勢を長時間とる仕事が多いと、
むくみが気になる方が多いようです。
むくみ解消のために、
血行を良くしたりエステで流すことも大切ですが、
自宅や職場でもケアすることができます。
次回は解消法についてお話します！
▼△▼ご連絡先▼△▼
・メール…ebisu.mercury@gmail.com
・LINE…@074werjk
・お電話…090-6398-7076
（※施術中は繋がらない場合がありますので、ショートメールまたは
LINE、メールでのご連絡をお願いいたします）
【Gul Cosmeticsジルコスメ】
https://gulcosmetics.com/
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