あなたの冷え性はどのタイプ？　3．内臓冷えタイプ：2024年1月6日｜ボルテージマーキュリー恵比寿店(Voltage Mercury)のブログ

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投稿日：2024-01-06 16:23:15.0

あなたの冷え性はどのタイプ？　3．内臓冷えタイプ: こんにちは。
Voltage Mercury恵比寿店です。

前回引き続き、冷え性のタイプ別の対策についてお話しします。
冷え性タイプチェックがまだの方は、
ぜひ「あなたの冷え性はどのタイプ？～タイプ診断～」を見て調べてみてくださいね。

今回は、【内臓冷え】タイプの対処法です。

内臓冷えタイプの主な原因は、自律神経の乱れです。
日々のストレスの蓄積などで自律神経のバランスが崩れることで
胃腸の働きが弱まり、結果として内臓冷えが起こります。

副交感神経が優位なため手足の血管の収縮がしにくく、
手足は温かく体の中は冷え切っているという状態です。

体では冷えを感じていないので、冷えを自覚していない場合も多く、
冷たい飲み物を摂取しすぎたりと
知らず知らずのうちに体を冷やしている可能性も。

では、内臓冷えタイプの方対処法は？

→自律神経のバランスを整える！

副交感神経と交感神経のバランスが崩れているのを整えてあげることで、
自律神経が整い、内臓への血流がスムーズになります。

日光を浴びたり、散歩や軽いストレッチなどでリラックスもおすすめ。

また、体を温める飲み物・食べ物を摂取して胃腸の不調を整えたり、
カイロや腹巻などで、お腹の熱を逃がさないようにしましょう。

Mercuryでのおすすめ施術は？
・デトックスボディ60分背中スッキリ
　→背中が固まると不調がでやすくなるため、機械を使ってほぐして神経をゆるませます！
・アロマボディ90分
　→アロマの香りで気持ちも身体もリラックスでき自律神経を整えます。

次回は【4．全身冷えタイプ】の対処法についてお伝えします。

▼△▼ご連絡先▼△▼
・メール…ebisu.mercury@gmail.com
・LINE…@074werjk
・お電話…090-6398-7076
　（※施術中は繋がらない場合がありますので、ショートメールまたは
　　　LINE、メールでのご連絡をお願いいたします）

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