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ぷらす鍼灸整骨院 武蔵新田院のブログ
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投稿日：2025-11-20 08:33:03.0
- 整骨院で変わる！正しい姿勢がもたらす3つの健康効果
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！
「姿勢が悪いのは気になってるけど、どうしたらいいか分からない…」そんなお悩み、ありませんか？実は、姿勢が良くなるだけで、体も気持ちもぐっとラクになるんです。整骨院では、骨盤や背骨のゆがみを整えることで、正しい姿勢に導き、体の不調を根本から改善していきます。
ここでは、姿勢を整えることで得られる3つの健康効果をご紹介します。
1. 肩こり・腰痛がラクになる
姿勢が悪いと、筋肉に余計な負担がかかり、肩こりや腰痛の原因に。正しい姿勢になることで、体への負担が減り、痛みもやわらいでいきます。
2.呼吸が深くなり、リラックスしやすくなる
猫背になると胸が縮こまり、呼吸が浅くなりがち。姿勢が整うと自然に深く呼吸できるようになり、自律神経も整いやすくなります。
3.見た目の印象もアップ！
良い姿勢は見た目にも大きな変化をもたらします。背筋が伸びることで若々しく、元気な印象になります。
「なんとなく疲れやすい」「体が重い」そんなときは、姿勢を整えるだけで毎日が変わるかもしれません。整骨院で、無理なく気持ちよく体を整えてみませんか？
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投稿者
ぷらす スタッフ
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