RE:POST Body care studio【リポスト】
リポスト ボディケアスタジオ
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リポスト(RE:POST)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-11-02 22:49:48.0
- 結局”良い姿勢”ってどんな姿勢？
- 皆さん”良い姿勢”ってどんな姿勢だと思いますか？
教科書的には、体を横から見た時、耳垂（耳たぶ）ー肩ー大転子（お尻の横にある骨の一部）ー外くるぶしが一直線上にあるのが良い姿勢といわれています。
この姿勢は力学的に安定しており、体の負担が少ない姿勢とされており、見た目上もキレイに見えます。
スポーツ選手でいうと、羽生結弦選手などが、お手本になる美姿勢であると思います。
一方、サッカー界で神の子と言われるリオネル・メッシはいわゆる猫背姿勢ですが、カタールワールドカップでは7得点も挙げて、アルゼンチンを優勝に導いております。
おそらく、メッシが無理やり”一般的な良い姿勢”でプレーを行った場合、プレーの質は落ちると思います。
つまり、この”良い姿勢”は万人に求められるわけではなく、その人が関わる仕事やスポーツによって変化するのです。
結論、良い姿勢は一つではなく、”いろいろな姿勢を自力でとれる状態”が体にとっての最適解なのかなーっと考えております！#那須塩原市 整体 #大田原市 整体 #黒磯 整体 #宇都宮 #栃木県
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