心メディカル整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-07 09:21:58.0
- 筋膜リリースとは・・・
※※ 筋膜の癒着や萎縮を引き離したり、こすったりすることで、筋膜を正常な状態に戻す行為です。
※ 筋膜リリースには次のような効果があります。
・筋肉の硬さがほぐれる。
・血流が促進される。
・痛みやコリ感の原因となる老廃物の排出が促される。
・肩こりや腰痛といった慢性症状の改善ができる。
・ダイエット効果がある。
・疲労回復がスムーズになる。
・関節の可動域が拡大する。
※ 筋膜リリースには、次のような副作用があります。
・血管穿刺による出血・血腫・穿刺部からの感染（注射などで）※以下同じ
・注射後の穿刺部痛
・注射刺激による遅発性筋痛
・神経損傷
・胸腔内出血、腹腔内出血
※ 筋膜リリースは、あまり強くやりすぎると筋肉を傷めたり、かえって症状が重くなったり、内出血をしたりする恐れがあります。物足りないくらいの強さで行っていくことが大事です。
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