2024年3月のブログ｜心メディカル整体院｜ホットペッパービューティー

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心メディカル整体院のブログ

2024年3月のブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-30 20:00:33.0

投稿者：

BOWZ

コンディショニングコースでは

　整体に加え、PNF療法を用いてストレッチや使えていない筋肉を使えるよう正常に機能するよう筋肉に教育をしていく方法です。　　リハビリの為に作られた療法で、今ではスポーツ選手…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-21 18:09:46.0

投稿者：

BOWZ

筋肉疲労や痛みによって筋力低下する？筋肉の衰えは？

※筋肉疲労や痛みによって、筋肉が衰える可能性があります。※※筋肉疲労は※　　・筋肉自体に傷はないものの、腕や足などの筋肉を使いすぎる事で血液の循環が悪くなり、伸びたり、縮…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-19 13:22:55.0

投稿者：

BOWZ

自律神経を整えるには？

※　自律神経を整えるためには、以下のような方法が効果的と言われています。　１・健康的な食事　　　　バランスの取れた食事を摂ることで、カラダの栄養をしっかりと補充し、自律神…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-17 11:00:31.0

投稿者：

BOWZ

カラダが歪むとどんな症状がでるのか？

　※　身体がゆがむと、筋肉バランスが崩れ、血液やリンパの流れが悪くなります。その結果　筋肉が緊張しやすくなり、肩こりや頭痛、腰痛といった症状が現れます。また　むくみや冷え…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-13 16:00:33.0

投稿者：

BOWZ

知ってますか？揉んだ後に揉んだ所の運動が良いことを

『揉んだ後に揉んだ部位をうごかすのはなぜ？』　揉んだ後に揉んだ部位の筋肉を動かすことで、血液やリンパ液の循環が促進され、老廃物や余分な液体を体外に排出する助けとなります。…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-12 11:17:51.0

投稿者：

BOWZ

PNFストレッチでは・・・

【筋力も鍛えられるので、一石二鳥なトレーニング】　筋や関節などの感覚受容器に刺激を与え、神経機構の反応を促進します。　筋肉を収縮させた後にストレッチで伸ばすという方法で、…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-09 14:06:10.0

投稿者：

BOWZ

汚血とは？

　　汚血（おけつ）とは　【　中医学では、血液が汚れたり、粘度が高まって流れにくくなる状態を「　汚血　」と呼びます　】　汚血は、血液が流れにくくなり、カラダの中に滞ってしま…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-08 14:33:36.0

投稿者：

BOWZ

固まった筋肉をストレッチしてはいけないのは？なぜ？

　拘縮（固まった）している筋肉をストレッチしてはいけないのは、なぁぜ？　筋肉は伸びないばかりか、関節に負担が掛かりすぎて痛みを伴う可能性がある為で、もし息を止めてそのスト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-03-05 10:11:22.0

投稿者：

BOWZ

PNFではこんなことをします

※※　PNFは難しいことはありません！　※※　　※動かしたい方向に対して、施術者が抵抗をかけて、それに対して力を出してもらうというだけのものです。　一人ひとり力が違いますの…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-03-03 10:31:53.0

投稿者：

BOWZ

4月病？

四月病とは・・・　【新年度や新学期が始まる4月になると気分が落ち込んだり、やる気が出なくなる心理的な症状のことを指します】　【3月病と同様に環境の変化や新しいスタートに伴う…続きを見る