心メディカル整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023-12-16 10:02:45.0
- なぜ、カラダが軽くなることを実感するのか？
※ 当院では、カラダにやさしい整体で、カラダの軽さを実感することができます！ ※
整体・もみほぐし・操体法・PNFなどを組み合わせることで効果が出てきます。
PNFって聞いたことないですよね・・・
PNFでは病院でリハビリなどに活用されてきましたが、今ではリハビリだけでなくスポーツ選手のリハビリ、または筋力向上やパフォーマンスの向上などに使用されています。
どういうことをやるかといいますと・・・
筋肉の収縮と伸張を繰り返すことで筋肉や関節の柔軟性や可動域を向上させる軽い運動法です。
この方法を使うことで、筋力や柔軟性が向上し、カラダの軽さを感じることが出来ます。
整体・もみほぐし・ボディケアは・・・
手技を使って筋肉や関節の緊張をほぐす施術です。
これにより、血液やリンパの流れが良くなり、筋肉のコリやこわばりが解消されるため、カラダの軽さを感じることが出来ます。（基本、当院では強く押す・強く揉むということはありませんが、ソフトに施術していても痛みを感じるところもございます。）
操体法とは…（ここでは、トータルバランス整体に取り入れています）
骨盤や背骨、頭蓋骨などの骨格にアプローチする手法であり、骨格のゆがみを整えることで、筋肉や関節のバランスを整えることが出来ます。（軽い運動ですぐに効果を実感することができます。）
これによって、全身のバランスが整い、カラダの軽さを感じることが出来ます。
※※ 定期的なケアを行うことで、カラダの軽さを維持することが出来ます！ ※※
是非、体験してみてください！
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