かたこりかいぜんたいしきさろん らくとれすとれっち
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- JR南武線分倍河原/府中本町駅から徒歩10分【肩こり/ヘッドスパ/リンパ】話題タイ古式
楽トレストレッチのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-03-27 11:12:56.0
- 睡眠にはこれだ！摂取すべき栄養素
- おはようございます！
楽トレストレッチの伊藤です。
睡眠障害の中でもなかなか寝付けないのを入眠障害といいます。
ストレスや交感神経優位で興奮状態等が原因とされています。
改善方法はアスパラプロリンを摂ることです。
あまり聞いたことのない栄養素ではないでしょうか？
自律神経のバランスが整い、ストレスが軽減されやすくなります。
アスパラプロリンはアスパラガスに含まれているタンパク質です。
なかなか寝付けない方はアスパラガスを積極的に摂取してみてはいかがでしょうか♪＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
肩こり改善タイ式サロン 楽トレストレッチ
分倍河原/府中本町駅から徒歩10分
東京都府中市南町1-1-9
営業時間 10:00-22:00
最終受付 21:00（×の場合でも一度お電話ください）
TEL 080-5478-7420
Instagram→hiro_wwe1201
https://youtu.be/sG-We4q1OUw
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