アカラ(AKALA)のブログ
- 加圧トレーニングで糖尿病改善
食生活により、生活習慣病を発症する人が増加しています。
なかでも注意しなくてはならないのは糖尿病です。
糖尿病は糖の分解に必要な 「 インスリン 」 という物質に充分に分泌されないことによって、血液中の糖分が多くなってしまい発症します。
生まれつきインスリンの分泌が悪い人もいますが、多くは脂肪の取り過ぎ、運動不足などが原因になってきます。
加圧トレーニングを行うと、成長ホルモンが大量に分泌され、脂質の代謝が高まります。
さらに、血糖値を下げる働きのあるインスリン様成長因子も分泌されます!
そのため、加圧トレーニングを行うとすぐに血糖値が下がり、その効果は翌日まで続きます。
加圧トレーニングを行うことで症状の改善が期待できます ^-^ ♪
健康的な身体を一緒に目指しませんか ??
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