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投稿日：2023-10-14 21:12:15.0
- 血管年齢が若返る ♪
血管は、年齢を重ねるごとに弾力が失われていきます。
血管が硬くなると血液がスムーズに循環しにくくなり、高血圧となります。
この状態が続くと .....
脳梗塞、心筋梗塞などの病気になってしまう可能性があります。
加圧トレーニングは、血管の弾力を保つうえでも大きな効果があります。
腕や脚の付け根に加圧をすると .....
↓
( 腕や脚の血管 )
多くの血液を溜め込めるように拡張する。
( 腕や脚以外の血管 )
多くの血液を送り出す為に伸縮力が高まる。
↓
血管に弾力が増します！
↓
( 腕や脚の血管 )
腕や脚では、溜まった血液が行き場を求めてそれまで血液が流れていなかった血管にも流れ、新しい血管が生まれる。
( 腕や脚以外の血管 )
血液を効率よく細胞に運ぶために、新しい血管が生まれる。
その結果、全身の血管が若返ります ♪
気になっている方、加圧トレーニングで血管年齢を若返らせましょう ♪♪
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