パシオンセッコツイン セイタイイン
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パシオン接骨院 整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-14 21:35:15.0
- 肩こりが“背中の張り”から始まる意外な理由
「肩が重い」「首がガチガチ」
そんなとき、つい肩や首ばかりを触ってしまいませんか？
でも実は…
肩こりのスタート地点は“背中の張り”であることがとても多いんです。
肩がこる前に、背中はもう限界
長時間のデスクワークや家事、スマホ時間が続くと、
背中の筋肉（特に肩甲骨まわり）が固まりやすくなります。
背中がガチッと固まると、肩甲骨が動きづらくなり、
肩が引っ張られて緊張が続くため、
結果として肩こりが表面に出てきます。
実は「肩が痛くなったときには、背中はもっと前から固まっていた」
というケースがとても多いんです。
背中が張る原因は、日常にひそんでいる
・パソコンに夢中で前のめり
・スマホを覗き込む姿勢が日常化
・家事で前かがみが多い
・呼吸が浅くなり胸が開かない
これらはすべて、背中の筋肉を固めてしまう原因。
特に女性は、疲れを感じてもつい頑張りすぎてしまい、
背中の張りに気づかないまま肩こりだけを“悪者”にしがちです。
肩を揉んでもすぐ戻る…その理由
肩こりを肩だけ揉んで取ろうとしても、
背中が固まったままだと、すぐに元どおり。
肩は「結果」、
背中は「原因」
そんな関係になっていることが多いんです。
当院では
肩そのものより、
背中・肩甲骨まわり・姿勢ラインをまとめて整えることで、
肩の負担を自然と減らしていく施術を行っています。
「肩より背中をゆるめてもらった方が軽くなるなんて意外でした」
という声もよくいただきます。
肩こりがつらいときほど、
本当は背中の助けを呼ぶサイン。
背中がふっと緩むと、肩は驚くほど軽くなります。
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