整体院 誠天のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-04 02:13:45.0
- 毎晩酒飲む友達がダイエットした1週間後の結果やばい
- つい先日、友人と飲んでいて
ダイエットの話になり、
どうすれば痩せるのかをお話ししました。
もともとそんな太っていない方でしたが、
興味本位でやってみるとのこと。
その方の紹介を簡単にすると、
20代男性、居酒屋の仕事で
毎日ビールを飲んでいる。
（お酒好き）
深夜に晩飯で袋麺を食べる。
運動習慣はなく、
仕事場と家の往復です。
そんな健康的な生活とはいえない彼が
僕のダイエットを実施した結果、
驚く結果を出しました。
体重59～60kgから57kg（-3kg）
1週間で-3kg達成しました。
これには正直僕もびっくりしました。笑
飲みの席だったので、
彼の体重など把握しなかったんですが、
（酔って忘れていた可能性高い）
素直にちゃんとやればこんな結果が
出るんだと思いました。
しかもこの間、好きなお酒は
全くやめていません。
さすがに深夜のカップ麺はやめて、
ちゃんとした食事をしてもらう。
ちなみにこの方の食事を送ってもらったんですが、
こんな感じだったようです↓
めちゃくちゃ健康的ですが、ちゃんと食べれてますね。
さすがに皆さんがこれやれば、
1週間で3kg痩せるとはいえません。
しかし、今回わかったこととして、
健康的に痩せるには、
正しい方法でやり続ければ
このような結果が出るんだと思いました。
逆に間違った方法を正しいと思って努力しても、
結果は出ないどころか健康被害がでてきます。
大事なのは、
痩せる原理原則に自分の生活習慣にどう当てはめていくか。
そして、その生活習慣は続けられる範囲内なのか。
それを見つけて実行すると、
痩せて体型維持できます。
つまり、もうダイエットすると、
2度と言わなくなります。
今回の内容は僕も嬉しかったので、
共有させていただきました。
また次回、お楽しみに！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980
【5kg以上痩せたい方】リバウンドなしダイエット 60分 10,000円→1,980円
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-15
-
●2024-05-14
-
●2024-05-13
-
●2024-05-11
-
●2024-05-08
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年5月分（13）
- 2024年4月分（18）
- 2024年3月分（15）
- 2024年2月分（12）
- 2024年1月分（16）
- 2023年12月分（14）
- 2023年11月分（5）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（3）
もっと見る
整体院 誠天のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【痩せて膝/腰の痛み改善】ダイエット×整体コース 10000→2980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
【5kg以上痩せたい方】リバウンドなしダイエット 60分 10,000円→1,980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
(3ヶ月で-9kg)無理な運動と食事制限なし！ダイエットコース初回体験¥1,980 ¥1,980
|
|
新 規 |
【インスタ広告見た方限定残り4名】運動ゼロ!-9kgダイエット 10000→1,980円 ¥1,980
|
|
新 規 |
【ダイエット×整体】40代以上の痩身美容整体☆ 10,000円→2,980円 ¥2,980
|
|
新 規 |
【妊娠前の体型に戻りたい！】産後骨盤矯正/ダイエットカウンセリング 1,980 ¥1,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
