気圧による、めまい、耳鳴りの悪化はむさしにお任せ！：2024年2月22日｜むさし鍼灸整骨院諫早院のブログ

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投稿日：2024-02-22 08:23:54.0

気圧による、めまい、耳鳴りの悪化はむさしにお任せ！: 気圧と、特にめまい、難聴、耳鳴りは関連があります。
一般に雨が降ったりなどでの気圧の変化が症状の悪化に関連していることは知られており、内耳に気圧センサーがあることから内耳に影響がでる可能性が考えられます。

気圧が低下するとめまい、難聴、耳鳴りなどの症状が出る可能性があり、気圧に加えてストレス、睡眠不足などの要因が合わさってより症状の悪化に関係してしまいます。

日本の暦では3月、9月の季節の変わり目、つまり気圧の変化が起こりやすい時に繁忙期が重なりやすく症状が出やすくなります。また、6月～7月の梅雨時期も症状が出やすくなります。
男性にも起こりますが、女性の方が多く起こりやすいです。
特に10歳代後半から20-30歳代をピークに60歳代まで出やすくなります。

【ご自身で行っていただける予防や対策】

1、睡眠
薬に頼らない予防として、天気や仕事はご自身では変えることができませんが、睡眠は自分でコントロールできますのでなるべく睡眠を多くとるようにしましょう。
当院では、不眠解消プログラムがございますので
催眠の質が悪くて途中で目が覚めたり、中々寝付けれない人はご気軽にご相談ください。

2、リラックス
生活習慣として睡眠をとったり休息をとることを心がけると、自律神経を休めることができ、耳の症状を改善させられます。要は緊張をほどいてリラックスすることが重要です。
当院のマッサージ整体がオススメです。

3、生活のリズム
ご自身が気づいていなくても体が疲れているということもあります。
例えば、熱中して夜中まで仕事をしてしまったりしても自律神経は不調になりますので、何事もやり過ぎず生活リズムを整えるようにしましょう。

日常生活からの肩こりなどからも、症状を悪化させてしまうので
耳鼻科さんでは中々良くならなかった方も
マッサージ整体、猫背矯正をすることで
症状の緩和となっている方が多数いらっしゃいますので
ご気軽にご相談くださいね！