小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店
コガオキョウセイトシセイキョウセイトコツバンキョウセイガヒョウバンノジョセイセンモンセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県名古屋市中区栄3-12-6 ライオンズマンション栄414号室
- クリスタル広場サカエチカ7番出口より徒歩6分/左側の階段を上がり、矢場町方面へ直進
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店のブログ
- 緊張と姿勢
- こんにちは!今日は「緊張と姿勢」についてチャットGTPちゃんに聞いてみました!

緊張と姿勢には、とても密接な関係があります。メンタルの緊張が体の癖として現れているケースは多いです。わかりやすくまとめますね。
---
緊張が姿勢を崩す仕組み
1.交感神経が優位になり、筋肉が硬くなる
緊張すると呼吸が浅くなり、肩まわり・首まわりの筋肉が無意識に力みます。
→ 肩がすくむ/猫背になる/巻き肩になる などの姿勢に。
2.呼吸が浅くなり、肋骨が下がる
緊張状態では胸郭の動きが小さくなり、肋骨が前に倒れやすい。
→ 頭が前に出る・背中が丸くなる など、体幹も崩れる。
3.噛みしめ・食いしばりが強くなる
緊張すると咬筋・側頭筋が無意識に収縮。
→ 首が固まる → 巻き肩 → 姿勢悪化 の流れが起きやすい。
4.交感神経優位でインナーマッスルが働きにくくなる
姿勢を支えるインナーマッスル(腹横筋・多裂筋)が働かず、
→ アウター筋の力みで代償し、歪みが固定される。
---
姿勢が緊張を強める逆のループもある
姿勢が悪い(猫背・巻き肩・ストレートネック)
↓
胸がつぶれて呼吸が浅くなる
↓
身体が「危険状態」と誤認
↓
緊張しやすい体のモードになる
※メンタルの緊張と姿勢は「双方向に影響」し合います。
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
チャット GPTちゃん
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
-
●2025-11-23
-
●2025-11-22
-
●2025-11-21
- 2025年11月分(19)
- 2025年10月分(15)
- 2025年9月分(4)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(39)
- 2025年6月分(41)
- 2025年5月分(38)
- 2025年4月分(19)
- 2025年3月分(18)
- 2025年2月分(17)
- 2025年1月分(18)
- 2024年12月分(17)
- 2024年11月分(20)
- 2024年10月分(23)
- 2024年9月分(18)
- 2024年8月分(20)
- 2024年7月分(19)
- 2024年6月分(19)
- 2024年5月分(19)
- 2024年4月分(21)
- 2024年3月分(19)
- 2024年2月分(41)
- 2024年1月分(29)
- 2023年12月分(19)
- 2023年11月分(20)
- 2023年10月分(11)
もっと見る
小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,800 【期間限定★特別価格】骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥2800
|
|
新 規 |
¥3,800 【人気No.1:美容整体】顔の歪み&大きさ改善+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【変化No.1:歪み改善】目の高さ&左右差+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【バストアップ&猫背改善】姿勢矯正+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
新 規 |
¥3,800 【3.40代必見!法令線改善】骨格リフトアップ+骨盤矯正+小顔矯正¥7600→¥3800
|
|
再 来 |
¥0 【60分】回数券お持ちの方専用メニュー
|

