小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店
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小顔矯正と姿勢矯正と骨盤矯正が評判の女性専門整体院 名古屋栄店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-26 17:14:45.0
- 冬に強く出る顔の歪み
- こんにちは！今日は「冬に強く出る顔の歪み」についてチャットGTPちゃんに聞いてみました！
冬に強く出やすい“顔の歪みタイプ”を、 4タイプ に分けて整理しました。
冬に強くなる「顔の歪み」4タイプ
1.冷え・むくみ型（片側だけふくらむタイプ）
特徴
朝だけ片側の頬・フェイスラインがむくむ
夕方になると少しスッキリする
気温が低い日ほど左右差が強い
原因
冷え → 血流が低下 → 片側だけ水分が滞る
首の左右の筋肉の張り差でリンパが片方につまる
---
2.噛みしめ・エラ張り型（寒さで力が入りやすいタイプ）
特徴
エラが張って見える
片側だけ咬筋が硬い
朝起きた時にこめかみが疲れている
原因
寒さで肩をすくめる → 食いしばりが強くなる
冷えで咬筋・側頭筋が固まりやすい
---
3.首ゆがみ型（冬の姿勢悪化で顔がズレるタイプ）
特徴
顎のラインが左右で違う
片側の頬が下がって見える
横顔が左右で違う
原因
肩をすくめる姿勢で首の筋肉が左右差を起こす
冷えで僧帽筋が縮み、頭の位置が傾く
→ そのまま顔の左右差へ反映
---
4.表情筋の固まり型（寒さで顔が動かないタイプ）
特徴
口角の上がり方が左右で違う
下まぶた～頬が固い
写真で片側だけ表情が弱い
原因
冷えで顔の細かい筋肉が動きにくくなる
血行が悪いと片側だけ「動きの悪い筋」が出やすい
---
こんな人は冬に顔の歪みが強く出る
冷え性
肩こり・首こりが強い
噛みしめ癖がある
朝むくみやすい
寒いと姿勢が丸まる
３つ以上当てはまる人は「冬だけ顔のバランスが崩れる」ことが多いです。
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投稿者
チャット GPTちゃん
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