紫原鍼灸整骨院 [骨盤矯正・整体・マタニティ・肩こり腰痛・美容]
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投稿日：2024-04-04 16:01:24.0
- ポニーテール症候群
- 本日は【ポニーテール症候群】についてお話致します。
ポニーテール症候群とは、女性がポニーテールの髪型を長時間続けることで起こる体の不調の事です。
ぎゅっと髪を縛っている状態が続く事で血流が悪くなったり、後頭神経から三叉神経まで影響が出やすくなり、片頭痛の原因にもなると言われています。
ポニーテールをしている人全員に起こる訳ではないですが普段から頸の状態が悪かったり、姿勢が悪く支える筋肉が硬くなっている人は発症、悪化する可能があります。
予防としては髪をきつくと縛り続けない、毎日ポニーテールをしないなどがありますが、普段からの姿勢やストレートネックになっていないかを改めて心がけると良いです。
治療ももちろんですが、日頃からの姿勢や負担のかからない習慣を心がけましょう。
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