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雲上のゆりかご 高岡店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-04 23:44:35.0
- 日光のチカラ！
- 皆さんこんにちは！
最近、昼間は夏みたいな天気ですね。
本日は、日光に当たるメリットをお伝えします！
<日光に当たるメリット>
・歯や骨を強くする
・脳の健康に役立つ
・免疫力が上がる
・ストレス解消、メンタル安定
・体内時計をリセットする
たくさんありますね！
私自身、暑いのが嫌で日光を避けがちです^^;
ただ、日に当たることで様々な身体への効果があるので、
今年は適度に日光を浴びて過ごそうと思います！
各項目の詳細は、次回以降順番にお伝えします！
皆様、良きGWを～！
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