ピラティススタジオルルトシンジュクサンチョウメテン
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ルルト 新宿三丁目店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-11 11:36:51.0
- 【新宿三丁目 ピラティス】ピラティスの目的
- ピラティスはリハビリテーションとして広まった背景からも、体の深層にあるインナーマッスルを鍛えて、健康的な体を手に入れることが目的とされています。
ピラティスを取り入れている多くのモデルや俳優さんは、ボディメイクの一環として行っている人が多いです。
トップアスリートの中には、必要な柔軟性を整えながらも体幹を鍛えてケガを予防したり、体をコントロールし運動のパフォーマンスを高めることを目的に行なっている人もいます。
【新宿三丁目店 PILATES STUDIO luluto】
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投稿者
ルルト スタッフ
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