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きずな鍼灸整骨院 光の森院のブログ
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投稿日：2024-05-06 07:51:45.0
- 産後骨盤矯正
- こんにちは！
きずな鍼灸整骨院光の森院です。
出産後、体の不調が増えたなというかた産後のケアはもうお済ですか？
産後の身体にはいろいろな変化が出てきています。
産後の骨盤は妊娠中から出るリラキシンというホルモンの作用で
骨盤周りの人体や筋肉、関節を柔らかくしてくれます。
そのおかげで妊娠中や出産時の負担を減らしてくれます。
しかし、出産後もしばらくは出続けるため、
産後の身体(特に骨盤周囲)の安定性が下がってしまいます。
そのため
歩行や動作に影響が出てしまいます...
出産すると、骨盤底筋(ペリネ)がダメージを受けて緩みます。
骨盤は自然に回復していきますが、育児や普段の姿勢の影響で
身体に負担がかかり腰痛・肩こり・尿もれ・お湯もれなどの
身体の不調が出てきます。
産後は1か月検診を終えられた方が、
異本的に骨盤矯正を案内できる目安です！
ご相談がある方や気になる方はご連絡お待ちしております！
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