【しつこい腰痛は『腸』が良くない！？】：2023年9月18日｜和穆のブログ

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投稿日：2023-09-18 21:17:58.0

【しつこい腰痛は『腸』が良くない！？】: 前回の【冷えと火照り】シリーズでお腹のマッサージを自分でするといいよ！

なんて書きましたが
「セルフマッサージってどうすりゃいいのよ」というご意見もあったので腰痛の話をしつつその辺りも

今回は皆さんが一度は悩まされる「腰痛」です。
急性期の「ギックリ腰」と言われる鋭い痛みは西洋では昔「魔女の一撃」なんて呼ばれていました。

色んなパターンがありますが慢性的で尚且つ、マッサージや整体でもすぐに戻ってしまうもの
そう言ったタイプは「お腹の硬さ」＝『腸』の循環が悪いことが原因の場合があります。

むしろ通常の腰痛の半数くらいはお腹の影響を受けています。

突然ですが、自分の手のひらをギュっと握ってみてください。
で、パーの手に開く。

握る時は手のひら側の筋肉が縮んでいます。
開く時は反対に、手の甲の筋肉が縮んでいます。

イメージできました？？

力コブを作る筋肉なら元に戻る（腕を伸ばす）時は二の腕が縮みます。

ってことは？

腰の反対側は？

お腹です。
じゃあお腹硬かったら当然腰痛良くなりませんよね？

デスクワークなどで猫背の状態が続くと、お腹も圧迫される時間が長くなり血行不良が起こります。
また、炭水化物や甘いものといった糖分の多い飲食物を日頃から多く摂取していると血液もドロドロになって来ますからこれも血行不良の原因です。

そんな生活が長く続くとお腹にも、肩こりや腰痛と同様の老廃物蓄積や、組織の癒着といった硬さが現れます。

ただし、その硬さはあまり自覚症状としては現れません。
自覚症状が出て来た時はなかなかの症状かもしれません。

さて、お腹の臓器を包んでいる腹膜と言われている膜はどこにくっついてるでしょう？

当然、隣接する背骨や腰骨にしっかりと！

では、お腹が縮こまったまま硬くなると。。

腰や背中は手前下側に引っ張られる形になり背筋は伸びなくなってくるんですね。
そういった腰痛はどんなに頑張って「痛むところ」にアプローチしても根本的な原因解決にはなりません。

さて、次回はセルフケアの話。

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