横浜明堂鍼灸治療院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-11-27 18:03:41.0
- 肩こりの原因
- 肩こりの原因とは？
肩こりに解消の為のマッサージについての記事を書くのですが、まずは肩凝りが凝る原因
について記事にしてみました。
肩こりに悩む人のお役に立てば幸いです。
1、 長時間同じ姿勢でいること
やはり肩凝りの原因で一番はデスクワークです。
ＰＣ作業やスマホ操作を同じ姿勢で長い間続けていると肩こりになってしまいます。
デスクワークの際には1時間に一度くらいは立ち上がってストレッチしましょう。
2、 ＰＣ・作業の見過ぎによる目の疲れ
ＰＣやスマホを見すぎる事で生じる目の疲れも肩凝りの原因になります。
スマホやＰＣで細かい文字を見続けると目の周囲の筋肉が凝ってしまいます。
これらの眼精疲労も肩凝りになってしまう事があります。
3、 ストレス
ストレスと書くともう範囲が広いのですが、やはりストレスも肩凝りの原因だと思います。
もちろん肩凝りだけではなくストレスからはいろいろな問題が生じてると思うのですが、こちらも肩凝りの原因になると思います。
4、 運動不足
運動不足もまた肩凝りの原因です。
特にデスクワークなどで緊張して筋肉が張ってる状態が続いた後に何も運動をしないでいると肩の血行が悪くなり、肩こりの原因になります。
ストレッチなどで必ず肩や胸周りをストレッチしましょう
横浜明堂鍼灸治療院での施術では多角的に体を見て施術します！
肩こりの方は是非お問い合わせください！
#リンパマッサージ #マッサージ #ヘッドスパ #マタニティ #整体
#リンパ #肩こり #骨盤矯正 #足つぼ #オイルマッサージ
#もみほぐし #足ツボ #肩甲骨 #鍼 #オイル
#眼精疲労 #むくみ #産後 #腰痛 #足裏
#リフレクソロジー #筋膜リリース #肩凝り #産前
#鍼灸治療#肩凝り#東洋医学＃腰痛
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥7,000
【鍼灸施術】60分＋20分のカウンセリング
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-14
-
●2024-06-13
-
●2024-06-08
-
●2024-06-07
-
●2024-05-31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（12）
- 2024年2月分（8）
- 2024年1月分（21）
- 2023年12月分（17）
- 2023年11月分（15）
- 2023年10月分（10）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
もっと見る
横浜明堂鍼灸治療院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【肩凝りに効果バツグン！】鍼灸施術60分7000円！ ¥7,000
|
|
全 員 |
【腰痛撃退！立ち仕事で疲れた方におススメ！】鍼灸施術60分7000円 ¥7,000
|
|
全 員 |
【結果重視★すっきりフェイスライン◎】美容鍼灸+小顔矯正 60分 7000円 ¥7,000
|
|
全 員 |
【鍼灸施術】60分＋20分のカウンセリング ¥7,000
|
|
全 員 |
【美容鍼灸×リンパマッサージ】小顔矯正◎美容鍼灸 ¥7,000
|
|
新 規 |
【骨格調整×血行促進◎】ボディケア60分6000円 ¥6,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
