ブログ5ページ目｜ゲンキ鍼灸整骨院かどの(Genki鍼灸整骨院)

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ゲンキ鍼灸整骨院かどの(Genki鍼灸整骨院)のブログ

最新ブログ一覧

57件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-22 10:11:05.0

投稿者：

藤岡達也

四十肩、五十肩について

四十肩や五十肩、腕の痺れは、加齢や肩や腕の使い過ぎによって引き起こされる疾患です。これらの症状は、身体の筋肉や関節に負荷がかかりすぎたり、運動不足による筋力低下、生活習慣…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-16 09:12:53.0

投稿者：

南佑介

猫背矯正before・after

猫背矯正を受けてみたい方や姿勢にお悩みのある方はぜひお越し下さい！猫背、円背、巻き肩、息苦しさ、気持ちが落ちてしまうなどさまざまなお悩みに対応しております！ぜひあなたのお…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-14 12:33:31.0

投稿者：

内藤蓮杜

巻き肩が起こす身体への影響

○呼吸が浅くなる巻き肩になると、身体の前面の筋肉が縮こまってしまい、呼吸がしづらくなります。肋骨の動きも制限されるため、呼吸が浅くなり、体内に取り込める酸素量が低下します…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-02 10:51:19.0

投稿者：

藤岡達也

自律神経を整えよう

この時期は体調を崩しやすく注意が必要です。寒暖の差が大きいと自律神経の乱れを引き起こし、体調を崩しやすくなります。【予防のための5つのポイント】1.軽い運動ストレッチや散歩…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-30 19:00:19.0

投稿者：

岸みゆき

腰痛にコルセットは良くない？

昔から腰の痛みがあるとコルセットの着用を勧められたりしますよね。でも一方で「コルセットをつけていると筋肉が衰えるので良くない。」という意見もちらほら…。どっちが本当なの？…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-18 11:02:51.0

投稿者：

高村友也

頸椎ヘルニアとは？

加齢や脊椎の変化などにより飛び出した椎間板が神経を圧迫することで様々な症状を発症します。以下の症状でお悩みではありませんか？・腕を挙げると腕がしびれる・同じ姿勢をしている…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-17 10:58:02.0

投稿者：

藤岡達也

栄養不良で腰痛になる？？

実は、栄養のバランスが乱れていることによって、腰痛を悪化させることがあります。その主な原因は【糖質】です！しかし糖質そのものが悪いわけではありません。食事から糖質を摂取す…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-11-11 11:33:19.0

投稿者：

南佑介

腰椎椎間板ヘルニアについて

腰椎椎間板ヘルニアは20代～60代といった幅広い年齢層の男性に好発します。椎間板ヘルニアとは、背骨と背骨の間にある椎間板が飛び出すことにより神経を圧迫し、下肢の痺れや筋力低下…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-09 17:10:54.0

投稿者：

内藤蓮杜

皆さんは正しい姿勢で座れていますか？

正しい姿勢で座るためには、骨盤を立てて座ることが重要です。骨盤を立てて座るためにはまず「坐骨」を意識しましょう。そもそも「坐骨」とは、座った時に、お尻と椅子の間に手を入れ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-11-03 16:17:51.0

投稿者：

南佑介

【なぜ姿勢が良くなると免疫力が高まるのか】

姿勢が良い人は若々しく見える！とは昔からよく言われていましたが、最近では医学的にも「背筋が伸びた姿勢は免疫力を高める」ということが分かってきました。逆に猫背の様な姿勢をと…続きを見る