2023年12月のブログ｜トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)

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トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)のブログ

2023年12月のブログ一覧

17件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-12-21 17:49:50.0

投稿者：

Shunsuke

手がしびれ始めたら〇〇をしよう！

デスクワークや手作業をしていると、手や腕がしびれたりしてくることがあるのではないでしょうか？それは血行不良が原因です！腕や手先を動かしているといっても、身体の中のほんのわ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-19 16:34:48.0

投稿者：

Shunsuke

ココを伸ばすと足の疲れがスッキリとれる！！！

内もも＝内転筋は、椅子に座っているとなかなか伸ばせない場所です。しかも、大変多くの筋肉が集まっている場所なので、凝り固まるとO脚の原因になったり、姿勢が悪くなるので腰への…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-19 15:18:12.0

投稿者：

Shunsuke

足のむくみ解消にはは〇〇を伸ばせ！

足のむくみ解消にはふくらはぎストレッチ！ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれています。そもそも心臓の役割とは？血液を全身に送るポンプの役割ですよね！ふくらはぎも同じ役割です。心…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-16 12:22:30.0

投稿者：

Shunsuke

綺麗な背中になるには〇〇骨を動かすことから！

「背中の丸みを取りたい。」「肩甲骨をきれいに見せたい。」女性のお客様からそういった声を多くいただきます。タンクトップの女性の肩甲骨がはっきりと見える後姿は確かに魅力的です…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-15 18:46:30.0

投稿者：

Shunsuke

1月のご予約に関しまして

新年は1月5日（金）～営業開始いたします！もう1月31日までご予約ができるようになっておりますので、チケットをお持ちの枚数分までご予約していただいて結構です！^^ご新規様もぜひ…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-15 14:39:28.0

投稿者：

Shunsuke

背中のハリは〇〇を伸ばす！

広背筋のストレッチはあまりできない所です。背面なので意識もしづらいですが張るとつらいですよね！背中のハリを感じたら、ベッドか床の上でこのように状態をひねりましょう！そして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-12-13 13:56:09.0

投稿者：

Seiru

JEWELBATH

JEWELBATHとは、１袋に１キャラットの宝石が入ったバスソルトです。粒をよく見ると宝石の粒がキラキラして綺麗で香りもすごくいい！！種類はダイアモンド、ルビー、サファイアの３種…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-12-12 13:19:17.0

投稿者：

Shunsuke

年内最終、年始営業日のお知らせ

12月も残りわずかとなりました！皆様にとって2023年はどのような年だったでしょうか？皆様のご愛顧のおかげで、トムストレッチは2年目のシーズンも走り切ることが出来そうです！通い…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-12-11 14:27:26.0

投稿者：

Shunsuke

姿勢を良くするには〇〇を鍛える！

はい答えは背中です！こんにちはShunsukeです。(そして鏡汚くてすみません笑)背中は効かせるのが難しく、半年くらいは肩や腕に効いてしまっている日が続いていました。しかし、何度も…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-12-09 16:29:39.0

投稿者：

Shunsuke

膝の痛みは〇〇〇を伸ばす！

膝が痛む方は前もも（大腿四頭筋）が張りすぎている可能性があります。前ももが張りすぎて、膝関節と大腿骨に隙間がなくなり関節痛になっている状態です。さんまのいないさんま御殿み…続きを見る