ブログ11ページ目｜トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)

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トムストレッチ浅草橋店(TOM Stretch)のブログ

最新ブログ一覧

142件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-15 18:21:38.0

投稿者：

Shunsuke

寝違えた？そんな時は首と一緒に〇〇もケアを！

寝違えた時の首の痛みは、筋肉の偏った負荷によるものです。痛みが激しいときは、冷やして安静にしているのが一番です。筋肉痛くらいの痛みの時は、首の指圧とストレッチも大事ですが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-14 19:19:52.0

投稿者：

Shunsuke

肩を上げるときに痛みが・・・

「腕を真っすぐ上に上げていただけますか？」上の質問をしたときに、TOM Stretchに来られた初回の方の９割はこのように手が前に出てしまいます。肩回りの関節は自分が思っている以上…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-13 17:15:11.0

投稿者：

Shunsuke

肩がこってきたら〇〇を伸ばそう！

１月も中旬を迎え、お仕事がお忙しくなってきたころと思います。だんだんと首や肩が重くなってきますよね。そんな時は、首をのばしましょう！左右と下へ向かって３０秒ずつ、手を軽く…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-12 18:02:22.0

投稿者：

Shunsuke

ストレッチとマッサージはココが違う！

答えはズバリ、ほぐす筋肉の層の違いです！主に、筋肉の浅い～中間層部分をほぐしていくのがマッサージなのに対して、中間～深層部分を伸ばしていくのがストレッチです。マッサージで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-11 12:40:18.0

投稿者：

Shunsuke

【新春キャンペーン】実施中！

ただいまTOM Stretchではご新規様に向けて、新春キャンペーンを行っております！初回のみ通常価格より半額で各コース体験可能です。ご紹介キャンペーンと合わせますと、さらに充実し…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-09 16:23:01.0

投稿者：

Shunsuke

☆ご紹介キャンペーン実施中！

TOM Stretchでは現在ご紹介キャンペーンを実施中です！ご紹介者様には【1,000円クオカードプレゼント】ご新規様には【初回半額＋その場で１０分延長】サービスをさせて頂いております…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-08 21:37:13.0

投稿者：

Shunsuke

下半身のリンパを流して足のむくみ解消！

股関節周りには鼠蹊部(そけいぶ)リンパがあり、老廃物が溜まっていることが多いです！余分な水分を流すために、股関節を大きく回しましょう！立ったままでも寝た状態でもどちらでもい…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-01-07 12:58:14.0

投稿者：

Shunsuke

お正月太りダイエット！〇〇を鍛えましょう！

沢山おいしいものを食べてお腹が出てきた方におススメのエクササイズ！ずばり！【スクワット】です！代謝を上げて脂肪を燃焼させるためには筋肉を動かすことが必要です。その時に真っ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-06 20:45:30.0

投稿者：

Shunsuke

Shunsuke11キロ減量！

こんにちはShunsukeです！4月14日のボディコンテストまであと3ヶ月となってまいりました。9月に76キロありましたが、11キロ減量して絞りました。あと2～3キロ落としてさらに引き締め…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-06 20:18:20.0

投稿者：

Shunsuke

新年明けましておめでとうございます！

明けましておめでとうございます！昨年も大変お世話になりました！本年もどうぞよろしくお願いいたします！TOM Stretchは1月5日(金)より元気に営業しております！！また1月31日(水)ま…続きを見る